Stamattina corsa,a digiuno,1h in piano con qualche allungo a sensazione.Più di una settimana senza sport all'aperto causa malanno...ci voleva.
Buon Anno Gente e ...
A CANNONE!Sempre!!!
Buon Anno Gente e ...
A CANNONE!Sempre!!!
Siccome mi è piaciuto il variato di ieri e non mi pesava tanto come allenamento allora ho deciso di rifarlo... 17 km a 4:34... Comincia bene l'anno
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Sulle strade si sta sciogliendo,i prati sono ancora totalmente innevati.La pista di atletica al campo è completamente innevata. Nonostante il sole fa ancora un freddo cane.[MENTION=69697]Emiliano1982[/MENTION] interessante il lungo.. comunque c'è ancora tanta neve su?
In inverno faccio principalmente corsa... in bici esco solo quando c'è una bella giornata (sta settimana solo ieri, infatti mi sono fatto 45', oggi se riesco faccio un altro giro)
Comunque l'avevo specificato mesi fa quando ho iniziato a scrivere qui che non sono un triatleta...al massimo posso andare discretamente nella duplice)