Alimentazione in gara e allenamento: quali barrette scegliere?

joetarna

Apprendista Velocista
14 Ottobre 2008
1.654
38
Tenno
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Bici
Grandis Overmax Acciaio congiunzioni, Scapin Ks Race, Cannondale Slate
Che prodotti Massimiliano. Complimenti!!

Fatto ordine di squadra e preso barrette energetiche, barrette proteiche, pregara, reidratazione e recupero..... favolosi! Mi trovo a meraviglia e percepisco la qualità.

Ottimi prodotti!!
 

bt3

Metron Ariston
8 Novembre 2013
1.053
284
Cappella Sistina
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Bici
Biga Alata
Quali parametri guardi per scegliere la migliore barretta energetica per le tue specifiche esigenze?
Considero i valori nutrizionali con lo scopo di scegliere una barretta che apporti principalmente carboidrati e che abbia un basso contenuto di proteine e soprattutto di grassi e fibre, in modo da avere un prodotto di facile assimilazione. Leggo anche gli ingredienti per vedere quali carboidrati sono stati utilizzati per la formulazione del prodotto, sempre allo scopo di valutarne la velocità di utilizzo.