carne magra 120-180 minuti
bistecche/arrosti 240-300 minuti
http://www.atleticaquadrifoglio.it/AD/?page_id=1081
attenzione, bisogna distinguere tra semplici tempi di digestione e i tempi di evacuazione totali che sono ben più lunghi
cosa avete mangiato? (parte 8)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Stato
attenzione, bisogna distinguere tra semplici tempi di digestione e i tempi di evacuazione totali che sono ben più lunghi
....pero' devo ammettere che leggervi è uno spasso
dovresti vedere a tavola che combina quel caciarone :asd:
guarda quelle mucche stanno mejo de noi :rosik:
carne magra 120-180 minuti
bistecche/arrosti 240-300 minuti
http://www.atleticaquadrifoglio.it/AD/?page_id=1081
quella è digestione, non tempo che ti rimane "addosso"...
l'intestino è lungo :-)
quella è digestione, non tempo che ti rimane "addosso"...
[MENTION=37809]talpa[/MENTION], non perdermi colpi!!!
che è lo stesso...dipende dalla dieta, se ti "ingolfi" non è che il transito sarà rapido, ma se è troppo lungo non va bene, indipendentemente dal fatto che hai mangiato carne o meno...
infatti dice che varia da persona a persona, sta poi alla persona trovare il modo di evitare transiti eccessivamente lunghi...
quella è digestione, non tempo che ti rimane "addosso"...
ho capito male, scusate....ritiro tutto
ma vai a
SEnno la carne vegana
Per carità,, se no [MENTION=37809]talpa[/MENTION] si incxxxa [emoji12]
Rimanendo in tema:
Merenda
3 mandarini
1 pera
30g di proteine sciolte in acqua
Saluti
Tommi
Inviato da iPhone
Tornato in riga dopo la giornata di ieri
Colazione: porridge (250 ml latte p.s, 80 gr muesli al cioccolato, una pera), 140 gr crostata alla marmellata di pesche, caffè
Metà mattina, corsa 15 km, mezz'ora prima un mars (devo smaltire la calza, mi restano un paio di cosette)
Pranzo: 3 mestoli belli colmi di pasta e lenticchie, caprese (ad occhio un 80 gr di mozzarella e due fette di pomodoro "cuore di bue"), un cucchiaio d'evo, 100 gr di pane
Poco fa: scatoletta di tonno sott'olio sgocciolato, una mela, una pera, tazza di the caldo
Colazione: porridge (250 ml latte p.s, 80 gr muesli al cioccolato, una pera), 140 gr crostata alla marmellata di pesche, caffè
Metà mattina, corsa 15 km, mezz'ora prima un mars (devo smaltire la calza, mi restano un paio di cosette)
Pranzo: 3 mestoli belli colmi di pasta e lenticchie, caprese (ad occhio un 80 gr di mozzarella e due fette di pomodoro "cuore di bue"), un cucchiaio d'evo, 100 gr di pane
Poco fa: scatoletta di tonno sott'olio sgocciolato, una mela, una pera, tazza di the caldo
devi?
Claudio, a casa mia non si butta nulla, c'è sempre qualcuno/a che si sacrifica
Devi vedere quando faceva coppia fissa con Gigi.....pero' devo ammettere che leggervi è uno spasso
Gigi è andrea[emoji2] [emoji2] [emoji2] [emoji2]
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
Anche io uso quel latte.
Vedi?
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
- Stato
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
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