bolzanino allora?No, ma ci vado spesso
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bolzanino allora?No, ma ci vado spesso
bolzanino allora?
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Il pranzo di oggi
Pasta integrale con salmone e mix di verdure cotte/crude
Prima colazione con avena, whey al cioccolato e yogurt, the al limone.
Spuntino con arancia e mandorle
Spuntino pomeridiano mela con pezzetto di grana.
Cena prevista, sicuramente alici e zucchine
Inviato??!! [emoji106]
Vedi l'allegato 136656
200 grammi fiocchi di latte con cacao amaro, Tic e 10 mandorle....sembra un gelato!
Ve lo consiglio
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mah...l'importante è che sia buono....dell'estetica me ne sbatto!Qualcosa di bello da vedersi no?
Peso di stamattina nonostante 1 pizza e mezza di ieri ancora in calo.....62.2kg!!
foto di ieri giro del Garda in estivo
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