Puch Passage 04

WillEno ha scritto:

Scusa, ma come fai a prendere (o perdere) 3 kg in una settimana?

Clicca per allargare...

10 giorni.
Sono i primi e ho svoltato alimentazione da oggi a domani, riprendendo nel frattempo a fare sport (corsa).
Sicuramente non diminuirò sempre così, mi accontenterei di perderne 8 in 3 mesi...

Aggiornamenti.



Il peso è stabile a 80.
A sensazione massa grassa molto diminuita e massa magra di conseguenza aumentata.
Verso settembre vado a fare il test per la misurazione esatta della percentuale.
Da inizio anno sono a circa 3000 chilometri, la maggior parte dei quali fatti in fissa con rapporto 53/16.
Dato che questa bicicletta praticamente non la uso ho deciso di farle un bel restyling, ho comprato qualche componente nuovo per farmi tornare un po' la voglia, ovviamente montaggio senza alcuna pretesa di peso o coerenza storica.





















Come si può vedere i componenti non è che sono di qualità eccelsa, l'ho montata risparmio me ne sono molto soddisfatto.


Ruote originali
Copertoncini Kenda da 23 tassellati
Cassetta Shimano 7v 11-28


Trittico Deda
Nastro finto carbonio (figata)

Guarnitura compact Prowheel 50/34
Catena nuova 7v
Pedali flat

Sella Italia q-flow



Devo dire che sono particolarmente soddisfatto pur avendoci fatto praticamente niente, in questi giorni la provo un po' e vediamo se ad utilizzarla un po'
Per ora è tutto, ditemi cosa ne pensate!
Ciao!!

Aggiornamenti pt 2


La guardavo e riguardavo diverse volte per capire cosa non mi convincesse del tutto nel nuovo settaggio...
Montavo e rimontavo diversi componenti volta per volta ma nulla...

Poi...

Folgorazione!
La monto da Gravel/Randonnèe!!

Compro al volo una corona e provo il montaggio e la guida.
Approvata!
Solo un filo corta di rapporti per un uso prettamente pianeggiante ma va bene.
Con un rapporto 39-11/28 si può fare bene o male tutto (senza pretese di Vam o record su Strava), la testerò bene in collina ma pare a posto.














Ah la sella è in bolla (misurata con precisione chirurgica), probabilmente influisce il cavalletto che non è perfettamente dritto.