infatti...io avevo scritto che c ho FTP a 210W...quindiNo,con chi si scalda a 340w senza problemi [emoji23]
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infatti...io avevo scritto che c ho FTP a 210W...quindiNo,con chi si scalda a 340w senza problemi [emoji23]
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No,con chi si scalda a 340w senza problemi [emoji23]
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rifunzionano i QUOTE!...boh
sarà una cosa soggettiva, ma io sono abituato a partire con un 34-14 con circa rpm 95-100 per i primi 20-25 min poi inizio il giro...con altri rapporti. Lo stesso cerco di fare per il rientro...una 15ina di minuti prima di rientrare "scarico" le gambe con gli stessi rapporti (in pianura) 34-14 (o 13 o 15 a seconda dei falsopiani ma sempre con 95-100 rpm
sul T Muin...una cadenza agile la riscontro con il 34-21 o 34-23(circa).
Il tutto mi sarà più chiaro quando mi arriverà il PM...così potrò essere più accurato...
Va bene allora a sto punto l matematica va a farsi benedire...allora dati reali misurati con pm,a muin freddo 38-14( che è più agile di 50-23)80 rpm sviluppa la bellezza di 340 w circa...vedi tu! O il tuo rullo è scarico d'olio o sei un pro! Oppure il mio muin è troppo carico[emoji1]
ps su strada z1--z2 mi scaldo con 53-24/21/19 a 100 rpm circa...quindi c'è qualcosa che non torna.
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Il 34/14 (non 38/14) lui lo usa per scaldarsi in strada, non sul muin
esatto...anche a seconda del vento vario dal 34 x 13 / 14 o 15...cercando di stare intorno le 95-100rpm. Il tutto su strada prettamente piana o con leggerissimo falsopiano un pò positivo o un pò negativo a seconda dei tratti...Il 34/14 (non 38/14) lui lo usa per scaldarsi in strada, non sul muin
Non hai capito,sei tu che dici :"su strada farai riscaldamento con il 34/19 o 17, con il 34/13 che sarebbe uguale al 50/19 ci farai al massino del fondo...
Comunque si il riscaldamento con il muin si fa con il 50/23 o 21 tranquillamente..."...ma ti dicevo che con 38-14 a 80rpm sviluppi circa 340w e con 50-21 a 90rpm sei a quel livello,con 50-23 a 90rpm quindi sarai sui 300w circa e non so se hai idea di cosa significa,molti(la stragrande maggioranza compreso me)300w non li fanno di ftp,altochè scaldarsi
Si hai ragione volevo scrivere che il riscaldamento con il muin si fa con il 34/23 o 21 non con il 50.....:rosik:
Il 50/23 come avevo già scritto lo uso per fare defaticamento dopo le sfr con il 50/13...
Nei miei esercizi comunque metto sempre dentro un paio di allunghi con il 50/19 per 1 minuto a 80/85 rpm, non so a quanti watt sono ma il cuore va su...
Comunque non ti fissare troppo con i watt.. :eek:
No,con chi si scalda a 340w senza problemi [emoji23]
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[emoji23] [emoji23] certo che volano dei bei missili! [emoji23] [emoji23]tranquillo ... ho discusso tempo fa con uno che diceva che con il tacx booster a resistenza massima (il booster tira 1050W ...) e 50/11 doveva frenare perchè non era abbastanza duro, manco sudava
Si esatto bisogna prendere lo smart b+ oppure quello normale e comprare a parte il misuro b+Ciao a tutti, sono in procinto di prendermi l'elite turbo Muin, avevo il Qubo Digital ma tutti mi hanno parlato molto bene di questo Turbo Muin.. Volevo sapere se anche il Turbo Muin si collega all'app myetrainer e se trasmette tutti i dati come velocità e cadenza di pedalata... Bisogna prendere lo smart B+???? grazie in anticipo delle info..
In ogni caso non so che defaticamento tu faccia a 300w....
non è questione di fissarsi,ma dato che non ci sono altre variabili,con rapporto ed rpm si hanno valori uguali o molto simili sul rullo e certi dati non precisi potrebbero essere fuorvianti,tutto lì.
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Guarda che non ti sto parlando di curva elite,ma di dati reali da pm. 50-23 non c'è l'ho ma 53-25 che è simile e abbastanza duro,certo non un rapporto per sgambare facile,per quello uso 38-23 o a volte anche 25A parte la curva di potenza che secondo me quella di elite lascia un po' il tempo che trova.. Ma te hai mai provato ad usarlo con il 50/23 ti sembra così duro??
Guarda che non ti sto parlando di curva elite,ma di dati reali da pm. 50-23 non c'è l'ho ma 53-25 che è simile e abbastanza duro,certo non un rapporto per sgambare facile,per quello uso 38-23 o a volte anche 25
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Mi sta venendo il dubbio che tu non abbia il sensore della cadenza....O sbaglio?Bo sarà....
Tranquillo!!!Volevo fare una domanda a riguardo il mio rullo silencer ( la pongo qua perchè non ho trovato discussioni a riguardo), anche se penso che valga anche per l'elite.
Io uso la mia specialissima sul silencer, potrebbe avere dei danni o posso stare tranquillo?