Vedi post #46
Iscrivetevi nel gruppo "Italian traineroader"...o non volete rendere pubblici i vostri allenamenti??..
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dopo una settimana di utilizzo posso dire che e' il software definitivo per l'allenamento sui rulli.
il tempo passa che e' una meraviglia!e si possono scegliere tra una infinita' di allenamenti in base a quello che si deve fare.
ottima la funzione editor dove puoi inserire anche dei messaggi di testo che poi compaiono durante l'allenamento!figata!
grazie a [MENTION=47842]mag[/MENTION] che me lo ha fatto conoscere.
io max 1h e 20'Concordo. Effettivamente è una svolta
Ho solo qualche dubbio sulle durate. Per esempio, un programma Base III con volume medio, prevede nella terza settimana un allenamento di tipo Mount Alice che dura 3 ore e mezza. Ma non è uno sproposito se fatto sui rulli?
Anche Roberto Massa mi sembra sostenga di non fare più di 2 ore sui rulli...
dopo una settimana di utilizzo posso dire che e' il software definitivo per l'allenamento sui rulli.
il tempo passa che e' una meraviglia!e si possono scegliere tra una infinita' di allenamenti in base a quello che si deve fare.
ottima la funzione editor dove puoi inserire anche dei messaggi di testo che poi compaiono durante l'allenamento!figata!
grazie a [MENTION=47842]mag[/MENTION] che me lo ha fatto conoscere.
Per fare tre ore sui rulli mi servirebbero 3ventilatori 1 botte di gatorade e la saga di starwars e forse non ce la farei
io le farei tranquillamente e mi piacerebbe anche farle. il problema è che dalla cabina di regia mi vietano di farle
io le farei tranquillamente e mi piacerebbe anche farle. il problema è che dalla cabina di regia mi vietano di farle
mi piacerebbe vedere i watt medi durante il lap ed avere la possibilità di accorciare/allungare un lap
prime osservazioni dopo tre sessioni...peraltro tutte uguali e molto facili con un allenamento custom.... praticamente un solo lap da 40' a 3,6/3,7
un dubbio
ieri sono salito al volo su rullo per uno scarichetto , all ultimo ho deciso di fare partire anche TR ma ... funzione senza un allenamento specifico ?
per perdere poco tempo ho preso quello fatto da me e l ho ridotto ma non ho approfondito se potevo farne a meno
Devi scegliere un workout free ride da 30 45 60 ecc
Senza non funziona
Si, esistono i free ride apposta, ma in realtà puoi accendere un workout qualunque, non seguirlo, e poi quando ti fermi lo chiudi e viene salvato e uploadato.
Per maggiore tranquillità di tutti, un workout interrotto prematuramente e chiuso (con la x in alto a dx per capirci), viene normalmente uploadato come se fosse stato completato. Basta fare una prova di qualche secondo per verificarlo
Chiaramente un free ride è meglio perchè non vedi neppure la curva da seguire ma il tcx scaricato è identico anche se tu seguissi un altro allenamento
Mi pare che il free ride abbia in più, per i soli utenti kickr, il fatto che la modalità erg non va (e la cosa peraltro non dovrebbe stupire anche perchè non c'è modo di impostare i watt)
un dubbio
ieri sono salito al volo su rullo per uno scarichetto , all ultimo ho deciso di fare partire anche TR ma ... funzione senza un allenamento specifico ?
per perdere poco tempo ho preso quello fatto da me e l ho ridotto ma non ho approfondito se potevo farne a meno
pare ci sia "a new kid on the blocks": virtualtrainer
[url]https://itunes.apple.com/us/app/virtualtraining/id699418485?mt=8&ign-mpt=uo%3D4[/URL]
l'ho installato oggi, configurato e fatta una prova da 1 minuto.
in pratica è un insieme delle funzionalità di wahoo console, trainerroad, imobileintervals, segments, kinomap
in pratica si può fare tutto:
- eseguire allenamenti
- disegnare allenamenti
- seguire percorsi con simulazione pendenza
- come sopra con video
- sharare automaticamente su strava, traininpeaks, mapmyride, runtastic, ecc ecc
- caricare video e metterli a disposizione di tutti
ma da domani si torna in strada!!!!