TrainerRoad (sw allenamento indoor)

aleali ha scritto:

In TR non esistono video...

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mik_73 ha scritto:

Su TR i video mi sembra che siano solo su qualche allenamento ma il 99% vedrai solo il "grafico" dell'allenamento che dovrai affrontare.
Se su Google fai una ricerca per immagini digitando Trainerroad vedrai qualche schermata così ti rendi conto.

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Leggendo sul thread ho capito che esiste la possibilità di "sincronizzare" video di terze parti con gli allenamenti e che "forse", con l'abbonamento a pagamento, si ha accesso ad alcuni di questi video terze parti.
Chiedevo se qualcuno avesse esperienza e che riportasse qualche impressione sull'effettiva utilità.
Personalmente trovo già abbastanza "coinvolgente" e impegnativo effettuare il wo seguendo le istruzioni testuali ma mi interessava capire se si può arricchire l'esperienza anche con un video.

mcodda ha scritto:

Leggendo sul thread ho capito che esiste la possibilità di "sincronizzare" video di terze parti con gli allenamenti e che "forse", con l'abbonamento a pagamento, si ha accesso ad alcuni di questi video terze parti.
Chiedevo se qualcuno avesse esperienza e che riportasse qualche impressioni sull'effettiva utilità.
Personalmente trovo già abbastanza "coinvolgente" e impegnativo effettuare il wo seguendo le istruzioni testuali ma mi interessava capire se si può arricchire l'esperienza anche con un video.

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Mi dispiace non ho mai provato

mcodda ha scritto:

Leggendo sul thread ho capito che esiste la possibilità di "sincronizzare" video di terze parti con gli allenamenti e che "forse", con l'abbonamento a pagamento, si ha accesso ad alcuni di questi video terze parti.
Chiedevo se qualcuno avesse esperienza e che riportasse qualche impressione sull'effettiva utilità.
Personalmente trovo già abbastanza "coinvolgente" e impegnativo effettuare il wo seguendo le istruzioni testuali ma mi interessava capire se si può arricchire l'esperienza anche con un video.

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Allora si, alcuni uniscono uscite virtuali di zwift con tabelle di TR . Qualche centinaio di post in dietro veniva dettagliatamente descritta la procedura

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aleali ha scritto:

Allora si, alcuni uniscono uscite virtuali di zwift con tabelle di TR . Qualche centinaio di post in dietro veniva dettagliatamente descritta la procedura

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Grazie allora vado a cercare !

Io non ho riscontrato differenze tra rulli e la salita vera. Però intendo rulli con il ventilatore, senza invece ho proprio riscontrato un calo. Il mio problema credo sia che uso il ventilatore solo nel test FTP. Fare doppio test non mi va perché alcuni giorni faccio rulli e altri esco.

mcodda ha scritto:

usi un po' di ventilatore ?
io comunque mi baserei sulla FTP misurata col protocollo TR su rullo

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il ventilatore lo uso solo durante il test FTP, per paura di prendere un malanno. Al primo test 20’ su strada in salita avevo fatto -1W di FTP rispetto al test sui rulli del ciclo precedente; pensando di aver gestito male l’alimentazione, l’ho rifatto la settimana dopo con un +4W. Per praticità tengo la FTP della strada, perché a volte faccio rulli e a volte strada. Non ho riscontrato tutta questa differenza rullo/strada che dite. Però c’è da dire che su strada sono sempre uscito in abbigliamento invernale pesante, magari lo smaltimento del calore non era ottimale

Buondi a tutti!! Succede solo a me o non si puó piú fare assigne ride "outdoor"?
Devo provare dal pc ma sulla app solo ho l'opzione di assegnare WO gia fatti!!

lucagast ha scritto:

Buondi a tutti!! Succede solo a me o non si puó piú fare assigne ride "outdoor"?
Devo provare dal pc ma sulla app solo ho l'opzione di assegnare WO gia fatti!!

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Idem

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Sanitarium ha scritto:

Idem

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Ho provato dal pc e si che li si può fare

Qualcuno ha il mese gratuito da girarmi?

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kaitaro_pedalone ha scritto:

Qualcuno ha il mese gratuito da girarmi?

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io,
mandami pm con nome cognome e email
ciau

lucagast ha scritto:

Ho provato dal pc e si che li si può fare

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Ciao
A me non funziona neanche da pc . Penso dipenda da che piano di allenamento si stia facendo . O magari dopo aver aggiornato.

Ciao a tutti
Che allenamenti usate ad uso mantenimento estivo che possano simulare fartlek ed sfr?

lucagast ha scritto:

Buondi a tutti!! Succede solo a me o non si puó piú fare assigne ride "outdoor"?
Devo provare dal pc ma sulla app solo ho l'opzione di assegnare WO gia fatti!!

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TR ha avviato un grande aggiornamento tra le quali la possibilità di poter inserire WO effettuati al di fuori dalla piattaforma..in modo tale che venga calcolato un TSS unico/più PR ecc..per alcuni è un beta da un paio di mesi..probabilmente la stanno aprendo a tutti..


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matte86 ha scritto:

TR ha avviato un grande aggiornamento tra le quali la possibilità di poter inserire WO effettuati al di fuori dalla piattaforma..in modo tale che venga calcolato un TSS unico/più PR ecc..per alcuni è un beta da un paio di mesi..probabilmente la stanno aprendo a tutti..


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interessante..

aleali ha scritto:

Allora si, alcuni uniscono uscite virtuali di zwift con tabelle di TR . Qualche centinaio di post in dietro veniva dettagliatamente descritta la procedura

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Qualcuno che sa come fare potrebbe ripostarlo per favore.

Leggero ha scritto:

Qualcuno che sa come fare potrebbe ripostarlo per favore.

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Io lo faccio Lancio TR su IPhone, quindi collegandolo tramite bluethoot al rullo, poi apro Zwift (su pc con chiavetta Ant+) e configuro solo il sensore potenza/cadenza. Così facendo il rullo viene comandato da TR e Zwift segue leggendo la potenza. Uso un Elite Direto.
Credo esistano altri modi per collegare TR/Zwift

Ciclonik ha scritto:

Io lo faccio Lancio TR su IPhone, quindi collegandolo tramite bluethoot al rullo, poi apro Zwift (su pc con chiavetta Ant+) e configuro solo il sensore potenza/cadenza. Così facendo il rullo viene comandato da TR e Zwift segue leggendo la potenza. Uso un Elite Direto.
Credo esistano altri modi per collegare TR/Zwift

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Ma sul video del pc cosa visualizzi TR o Zwift?

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Tatil ha scritto:

Ma sul video del pc cosa visualizzi TR o Zwift?

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Su Pc Zwift, su Iphone TR

Ho visto ora che l’ultimo mesociclo del Climbing Road Race Mid, sono 4 settimane di carico. Ho la 9 Colli che mi cade al fine della terza settimana come la gestisco? Carico fino a mercoledì e poi riposo fino al giretto pregara di sabato?

Ieri mattina hanno rilasciato l’aggiornamento che avevo anticipato qualche settimana addietro e che fino ad ora era aperto in beta pubblica..
Articolo di commento sull’aggiornamento lo si può trovare su DCRainmaker pubblicato sempre ieri..
TR da sola piattaforma di allenamento Smart a anche piattaforma di analisi post ride..
Secondo me le performance analytics che hanno presentato sono veramente innovative e differenti da quello che offre la concorrenza..
Stanno intraprendendo una giusta strada secondo me perché ormai con la concorrenza che c’è limitarsi ad offrire piani di allenamento non era più sufficiente..ora tornano all’avanguardia..certo manca ancora qualcosa ma hanno anticipato che miglioreranno e aggiungeranno cose nel breve periodo..
Penso che mi toglierò da TrainingPeaks e terrò solo TR e Zwift come svago in sottofondo agli allenamenti di TR




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