Salve a tutti, spero che la mia non sia una domanda già fatta, ho cercato un po' sul forum, ma non ho trovato indicazioni precise.
Insomma, sabato 5 maggio 2013 ci sarà la cronoscalata Sieci-Monterifrassine in provincia di Firenze, valida per il Campionato Nazionale Universitario, naturalmente amatoriale. Si tratta di una salita di circa 6,5 km con pendenza media del 6%, qualche punta all'11% e alcuni tratti in cui spiana o scende, dislivello di 280 m.
Beh, ho visto che si tratta di una cronoscalata già fatta in altre gare amatoriali, un vincitore nel 2010 ha impiegato 13 min. e 57 sec. alla media di 25,79 km/h. Se qualcuno di voi l'ha fatta mi piacerebbe MOLTISSIMO avere indicazioni sul percorso, sensazioni, preparazione, note tecniche, consigli su dove, come e quando spingere o rifiatare, sui rapporti da usare, sul tipo di ruote più indicato, se e quanta acqua in borraccia, ecc. ecc.
In effetti è da tre anni che partecipo ai campionati nazionali universitari, per me si tratta in assoluto della gara dell'anno! Sono campione in carica della mia categoria d'età, niente di che, intendiamoci, ma per me si tratta dello stimolo fondamentale per la mia attività agonistica e ciclistica in generale. Ogni anno il campionato si svolge in una località diversa, l'anno scorso per esempio eravamo a Tirrenia, abbiamo fatto 50 km in un circuito completamente piatto, mentre l'anno prima è stato in Sardegna, altro circuito, ma ondulato e molto nervoso.
Se può essere utile, ho 36 anni, sono 1,66 per 62 kg e, insomma, in salita me la cavo, ma mi piace molto anche la pianura, tant'è che mi alleno sia con una bdc normale che con una bici da crono. A parte queste gare universitarie, il mio migior piazzamento è stato un 14mo posto di categoria alla Pinarello del 2011 (quella in cui, in realtà, non c'era classifica finale, se non per la cronoscalata del Grappa, ma i tempi e le posizioni sono usciti comunque alla fine della gara) e un 7mo posto di categoria in una gara in circuito a Murelle in provincia di Padova nel 2012.
Ripeto mi scuso se sto aprendo una discussione inutile, ma spero di sentirvi e di ricevere consigli utili! Insomma, spero che qualcuno di voi possa darmi una mano, ci tengo veramente tanto a far bene!
Fabio Zampieri.
Insomma, sabato 5 maggio 2013 ci sarà la cronoscalata Sieci-Monterifrassine in provincia di Firenze, valida per il Campionato Nazionale Universitario, naturalmente amatoriale. Si tratta di una salita di circa 6,5 km con pendenza media del 6%, qualche punta all'11% e alcuni tratti in cui spiana o scende, dislivello di 280 m.
Beh, ho visto che si tratta di una cronoscalata già fatta in altre gare amatoriali, un vincitore nel 2010 ha impiegato 13 min. e 57 sec. alla media di 25,79 km/h. Se qualcuno di voi l'ha fatta mi piacerebbe MOLTISSIMO avere indicazioni sul percorso, sensazioni, preparazione, note tecniche, consigli su dove, come e quando spingere o rifiatare, sui rapporti da usare, sul tipo di ruote più indicato, se e quanta acqua in borraccia, ecc. ecc.
In effetti è da tre anni che partecipo ai campionati nazionali universitari, per me si tratta in assoluto della gara dell'anno! Sono campione in carica della mia categoria d'età, niente di che, intendiamoci, ma per me si tratta dello stimolo fondamentale per la mia attività agonistica e ciclistica in generale. Ogni anno il campionato si svolge in una località diversa, l'anno scorso per esempio eravamo a Tirrenia, abbiamo fatto 50 km in un circuito completamente piatto, mentre l'anno prima è stato in Sardegna, altro circuito, ma ondulato e molto nervoso.
Se può essere utile, ho 36 anni, sono 1,66 per 62 kg e, insomma, in salita me la cavo, ma mi piace molto anche la pianura, tant'è che mi alleno sia con una bdc normale che con una bici da crono. A parte queste gare universitarie, il mio migior piazzamento è stato un 14mo posto di categoria alla Pinarello del 2011 (quella in cui, in realtà, non c'era classifica finale, se non per la cronoscalata del Grappa, ma i tempi e le posizioni sono usciti comunque alla fine della gara) e un 7mo posto di categoria in una gara in circuito a Murelle in provincia di Padova nel 2012.
Ripeto mi scuso se sto aprendo una discussione inutile, ma spero di sentirvi e di ricevere consigli utili! Insomma, spero che qualcuno di voi possa darmi una mano, ci tengo veramente tanto a far bene!
Fabio Zampieri.
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