Cx... parliamo di allenamento..

italrubik

Apprendista Passista
7 Ottobre 2014
1.012
93
San Donà di Piave (VE)
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Bici
Visual Carbonio 105 10v, CX: Ridley X-ride monocorona
Come non quotarti...
Io che non corro piu dal 1992 anno in cui mi sono maciullato la gamba dovrei essere sempre stirato....
e per dire ...supero brillantemente dei test sui 2000/3000 mt corsi sotto a 4'km ...enza allenamento specifico.....
Senza streching....
saro solo.fortunato;nonzo%
però...:wacko::wacko:...complimenti e tanto di cappello! o-o Augurissimi a tutti!!!
 

cikin

Apprendista Velocista
5 Gennaio 2009
1.633
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alba
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auguri di natale a tutti i crossisti!!!
Saluti dalla mia piccola koksijde nel belgio piemontese!
Foto di questa mattina ovviamente
 

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italrubik

Apprendista Passista
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Visual Carbonio 105 10v, CX: Ridley X-ride monocorona
Si si..io abito a 4 km
giusto il tempo di scaldarmi:mrgreen:
Beato te...sei proprio fortunato...abiti vicino ad una delle più belle "palestre" di ciclismo (in senso lato, bdc, cx, mtb..praticamente puoi fare tutto) del Veneto...io da S. Donà per fare un bell'allenamento su e giù per le prese prendo la macchina e la lascio a Ponte della Priula...ma tu vai da Dio!!:-x:-x...ad ogni modo spero prima o poi d'incontrarti da quelle parti...la tua (bellissima) cx la conosco...o-o
 

markus2465

Apprendista Cronoman
10 Dicembre 2007
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Beato te...sei proprio fortunato...abiti vicino ad una delle più belle "palestre" di ciclismo (in senso lato, bdc, cx, mtb..praticamente puoi fare tutto) del Veneto...io da S. Donà per fare un bell'allenamento su e giù per le prese prendo la macchina e la lascio a Ponte della Priula...ma tu vai da Dio!!:-x:-x...ad ogni modo spero prima o poi d'incontrarti da quelle parti...la tua (bellissima) cx la conosco...o-o
Devo ammetterlo..hai ragione:mrgreen:
senza contare i colli asolani la.pedemontana il collalto
etc..etc... a 30km abbiamo molte salite lunghe...
Siamo nel paradiso dei ciclisti
... fammi sapere se vieni su magari si organizza un giro..
io corro domani poi il 4 e l 11 ..quindi smetto (se nevica inforco i sci da fondo) ..ma qualche giretto la domenica o il sabato mattina lo facccio volentierio-o
 

italrubik

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Devo ammetterlo..hai ragione:mrgreen:
senza contare i colli asolani la.pedemontana il collalto
etc..etc... a 30km abbiamo molte salite lunghe...
Sapevo che infierivi...:mrgreen::mrgreen:...ad ogni modo dopo metà Gennaio ci si risente, sperando ovviamente che il tempo sia clemente, anche se ho notato che sul Montello, probabilmente perchè gode anche di un'ottima posizione geografica, il clima è spesso più mite che dalle mie parti, qui tira spesso un bel vento...e per la famosa legge di Murphy è spesso contrario o peggio...laterale :wacko::wacko:
Ciao!! ..in bocca al lupo per le prossime corse...poi ci si trova una Domenica!! o-o
 

markus2465

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Sapevo che infierivi...:mrgreen::mrgreen:...ad ogni modo dopo metà Gennaio ci si risente, sperando ovviamente che il tempo sia clemente, anche se ho notato che sul Montello, probabilmente perchè gode anche di un'ottima posizione geografica, il clima è spesso più mite che dalle mie parti, qui tira spesso un bel vento...e per la famosa legge di Murphy è spesso contrario o peggio...laterale :wacko::wacko:
Ciao!! ..in bocca al lupo per le prossime corse...poi ci si trova
una Domenica!! o-o
o-o
 

jack.ciclista

Apprendista Cronoman
29 Agosto 2012
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markus2465

Apprendista Cronoman
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Seno fosse organizzata dalla federazione , e lasciasse spazio ad iscrizioni giornaliere
Domani sarei presente:bua:
Noi oggi abbiamo corso e appena terminate le gare ha iniziato a nevicare...
Per me un 6° posto da non buttare, le 2 uscite sui colli del 25 e26 si sono
Sentite:mrgreen:
Adesso tiriamo il fiato per gli ITALIANI.visto che li ho in casa
In bocca al lupo per domani o-o
 

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jack.ciclista

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Se riesco ad organizzarmi mi piacerebbe eserci a Falzè

Oggi fantastica gara a scorzè: grazie al fango molle si faceva a piedi metà percorso, così sono riuscito a chiudere 8°. Ho superato gente che solitamente al mio arrivo è già sotto la doccia.
 

markus2465

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Se riesco ad organizzarmi mi piacerebbe eserci a Falzè

Oggi fantastica gara a scorzè: grazie al fango molle si faceva a piedi metà percorso, così sono riuscito a chiudere 8°. Ho superato gente che solitamente al mio arrivo è già sotto la doccia.

Cavolo complimenti....o-o
p.s. hai tessera udace?
Non e gara aperta agli enti e bisogna fare preiscrizione