Cipollini faceva solo bici e in bici lo sforzo è più modulabile e non ti fiacca come la corsa.
Per correre i 10000 sotto i 40 devi fare qualità, non quantità, e la qualità richiede recupero.
Comunque se tu sei contento di come ti alleni bene, ma pensaci prima di consigliarlo ad altri.
Per correre i 10000 sotto i 40 devi fare qualità, non quantità, e la qualità richiede recupero.
Comunque se tu sei contento di come ti alleni bene, ma pensaci prima di consigliarlo ad altri.