Inconsapevoli dei danni che stavano procurandosi. era sottinteso, ostrega!
aridaje.....
quali sono questi benedetti danni che provoca la dieta a zona e i 180 grammi di proteine?
voglio vedere dei dati oggettivi, non delle supposizioni personali....altrimenti parliamo di aria fritta.
Questi ,che non avevano bisogno di dimagrire ma erano in perfetta forma, facevano la zona praticando uno sport di resistenza come il triathlon. Forse non capivano e di sicuro non sapevano che si stavano facendo del male.
Eppure quando praticavo duathlon ricordo alle riunioni dei triathleti che praticavano la zona ed erano in ottima forma, anzi, piuttosto "tonici", vedendosi le vene e le striature muscolari. Eppure facevano la zona, forse inconsapevoli, chi lo sa.
stai dicendo cose senza alcun filo logico.
1) come puoi sapere se i tuoi colleghi triathleti seguono una dieta a zona? (solo perché uno assume più proteine di te vuol dire che fa la dieta a zona? boh)
2) perché dovrebbero "starsi facendo del male"?
perché assumono troppe proteine per i tuoi gusti personali?
benissimo......e dove c'è scritto che questo faccia male?
attendo studi scientifici (per la 1000 volta
)
3) ti ripeto.....fare la dieta a zona inconsapevolmente non è possibile visto che richiede una miriade di calcoli di blocchi e macro vari con tanto di scelta di alimenti specifici.
tu non hai bene chiaro in mente in cosa consiste la zona......non si tratta di "mangio un po più di proteine dell'Italiano medio=faccio la dieta a zona"
magari fosse cosi semplice....
4) tu dici che queste persone sono in perfetta forma, toniche e muscolose (forse ben più di te)
non ti è venuto il dubbio che potrebbe essere anche in parte merito di una assunzione proteica leggermente superiore a quella consigliata da Berrino e altri geni del settore?
ps: se non dovessi ancora averlo capito......è da sabato sera che aspetto i tuoi fantomatici studi sulla dannosità di 180 grammi di pro. suo reni di un soggetto sano (l'avrò scritto 3 volte in questo post, però non vorrei che ti fosse sfuggito
)
ps2: e meno male che quello duro di comprendonio sono io....
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