cosa avete mangiato? (parte 8)

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

kaiserjan86

Maglia Iridata
2 Agosto 2007
14.877
1.465
Casapulla (CE)
Visita sito
Bici
Colnago C64 Disc - Campagnolo Record - Campagnolo Scirocco Disc (provvisorie)
Colazione:
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè con fruttosio
- 2 fette biscottate di farro con 2 cucchiaini di marmellata alle albicocche

Pranzo:
- 200 gr arista di maiale in tegame con sedano e carote
- 100 gr spaghetti integrali tagliati, con lenticchie

Primo pomeriggio:
- caffè amaro

Merenda:
- una banana

Metà pomeriggio:
- una clementina
- tazza di the lime e menta, senza zucchero

Cena:
- frittata di 2 uova
- broccoli neri con 2 cucchiaini di evo, limone e sale
- 50 gr pane integrale
 

pecoranera

CicloGladiamatore
14 Novembre 2011
9.062
3.800
52
Roma
Visita sito
Bici
Colnago c68 LA MAIALA=C-Taurine
Piatto unico alla sovrasterzo

d33f0d136199ae6647d4f9244c35ec15.jpg


inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
 

pecoranera

CicloGladiamatore
14 Novembre 2011
9.062
3.800
52
Roma
Visita sito
Bici
Colnago c68 LA MAIALA=C-Taurine
Pollo,patate,funghi,radicchio al forno+ fetta di pane e una di dolce ricotta e cioccolato

inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
 

guido76b

Maglia Gialla
2 Marzo 2012
10.228
1.622
Lombardia
Visita sito
Bici
BMC Team Machine slr01
Qualcuno ha per caso da consigliarmi una buona marca di pancake già pronti (intendo da mettere nel microonde)?
Ho trovato ad esempio quelli Findus. Qualcuno li conosce?
 

stambe

Scalatore
9 Luglio 2014
7.422
7.364
47
Chiavenna
Visita sito
Bici
Kuota - Scott scale
Stamattina: biscotti alla mandorla, banane, arance, mele, yogurt fage 0, cioccolato fondente.
Sono già a quasi 1200 calorie. Ora sto pensando a cosa fare come spuntino :-)
 

ninconanco

Apprendista Scalatore
4 Settembre 2012
2.127
798
45
Calabria
Visita sito
Bici
si
Buongiorno a tutti, stamane analisi sangue ed urine

Poi colazione con fage alla nocciola, 0 grassi (ma se è alla nocciola come fa ad avere zero grassi?!!), fetta di ciambellone fatto in casa (130 gr), tazza di orzo.
 

guido76b

Maglia Gialla
2 Marzo 2012
10.228
1.622
Lombardia
Visita sito
Bici
BMC Team Machine slr01

ninconanco

Apprendista Scalatore
4 Settembre 2012
2.127
798
45
Calabria
Visita sito
Bici
si
[MENTION=37809]talpa[/MENTION], [MENTION=42449]guido76b[/MENTION]

Infatti, forse ho scritto male, pardon (ricordo però yogurt greco 0,1 % grassi alla nocciola), stasera quando torno a casa controllo
 
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.