ed intanto...si lima ancora ...
:69,500 persi 12,00kg mancano 2,900 a obiettivo.
:69,500 persi 12,00kg mancano 2,900 a obiettivo.
nel post non sono indicate...magari negli spuntini o anche a colazione.certo che 20kg sono tanti,un patrimonio di 500-600 euro...
visto che è il post più attivo sull' alimentazione
mi hanno regalato 20kg di nocciole, premetto che mi piacciono e le mangierei a prescindere, ma mi viene voglia di mangiarle nel post allenamento ... hanno qualche svantaggio o vantaggio?
nocciole zona campania ? chissà che buone . Mangiale quando vuoi, ma meglio nel PWO e spuntini. Non prima. E solo se ne hai voglia. Quantità ? una decina circa.
nocciole zona campania ? chissà che buone . Mangiale quando vuoi, ma meglio nel PWO e spuntini. Non prima. E solo se ne hai voglia. Quantità ? una decina circa.
Visita dal nutrizionista stamane: dai 106.7 kg di 15 gg fa ai 103 kg attuali.
Visita dal nutrizionista stamane: dai 106.7 kg di 15 gg fa ai 103 kg attuali.
porca paletta, un patrimonio sì, con cosa costano!mi hanno regalato 20kg di nocciole, premetto che mi piacciono e le mangierei a prescindere, ma mi viene voglia di mangiarle nel post allenamento ... hanno qualche svantaggio o vantaggio?
complimenti anche da parte mia!Visita dal nutrizionista stamane: dai 106.7 kg di 15 gg fa ai 103 kg attuali.
Grandissimo! Non mollare
porca paletta, un patrimonio sì, con cosa costano!
nei hai a sufficienza per diventare un cuoco pro di brutti e buoni
[url]http://incucinaconlilly.com/2014/11/18/brutti-ma-buoni-alle-nocciole-doppia-cottura/[/URL]
(non credo capiterà, ma occhio a non farle invecchiare eh )
complimenti anche da parte mia!
non so se basta, ma mi auguro che il tuo esempio mi riporti sulla retta via, da cui mi sto allontanando con passo lungo e disteso
Visita dal nutrizionista stamane: dai 106.7 kg di 15 gg fa ai 103 kg attuali.
Grande, bravissimo vedrai che riesci...
io non ci credevo ma passo alla volta ci sono quasi!