5mm. prima di spostare a cazzum, allunga qua' accorcia la', prenderei due tre misure ma prese bene e da li capire ed eventualmente agire.
Problema persistente spalle e collo
- Creatore Discussione Mirko81
- Data di inizio
quali misure servono? ho scheda biometrica più quella della bici con le impostazioni
Sono alto 164cm cavallo 76
Taglia bici 50
attacco manubrio 100
Altezza sella 66,8
Dislivello sella manubrio 7,2
Distanza manubrio centro sella 63,5
Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk
pensavo fosse di più il dislivello, cmq proverei ad abbassare di 0.5 mm la sella e arretrei di 1 cm
Scusa arretrare di 1cm? Poi non avrei il ginocchio a piombo con l'asse del pedale
Inviato dal mio GRACE utilizzando Tapatalk
dalla foto sembra che sei seduto molto indietro rispetto alla sella, indice che necessiti di più arretramento
metti il segno con del nastro adesivo se non ti trovi bene torn alla precedente posizione
Ti è già stato detto più volte, visto il tuo problema controllare per bene l'arretramento.
Sentito Emanuele ma purtroppo nella mia zona per il momento non é più presente e sta vedendo come organizzarsi per venire più avanti. Eventualmente alla portata di mano ci sarebbe Alfiero dalla piazza. Conoscete?
[MENTION=94318]Mirko81[/MENTION], sei altissimo ed avanzato. Inoltre ho come l'mpressione che tu abbia una discreta dismetria agli arti inferiori. Ovvero gamba sx più corta.
Sento dolore solo a vederti.
Postaci per il momento le impostazioni della tua bici:
- arretramento ed altezza sella
- distanza sella manubrio e dislivello.
Per ora abbasserei anche 10 mm ed arretrerei altri 5.
Sento dolore solo a vederti.
Postaci per il momento le impostazioni della tua bici:
- arretramento ed altezza sella
- distanza sella manubrio e dislivello.
Per ora abbasserei anche 10 mm ed arretrerei altri 5.
Ciao Lucas. Onestamente non ho dismetria agli arti inferiori però ti metto le mie quote.
Arretramento sella 354 altezza sella 785
Distanza retro sella asse manubrio 832 Dislivello sella manubrio 77
Un pò di quote mie se può servire:
Altezza tot 1825
larghezza spalle 450
cavallo 890
tronco 626
se può servire tutto a ciò a capire se posso migliorare in sella ben venga.
Comunque a me danno fastidio spalle e collo, per il resto tutto ok
I parametri di altezza ed arretramento sella e gli altri sono fondamentali, non tanto per valutare la posizione, ma per poter effettuare le variazioni avendo i punti di riferimento.
Ti avviso che dovrai armarti di pazienza perchè dovrai continuamente misurare l'altezza sella e tutti i parametri con precisione millimetrica. E questo anche se ti rivolgi al biomeccanico, sicchè potresti avere bisogno di:
- riportare le misure su altra bici
- smontare la tua bici e rimontarla riportando le quote
- cambiare pezzi e riportare le quote
- etc etc
Quindi serve prendere dimestichezza ed insistere.
Riguardo le quote della bici, confermo troppo alto ed avanzato.
Proverei 780 di altezza sella ed arretramento 360.
Perfetto grazie. Provo così e vediamo
Filooo e caffè dicevano che l'attacco era un pò corto, in origine avevo il 120 mm ma poi il biomeccanico mi ha fatto mettere il 100 perchè secondo lui ero troppo disteso
Prima devi sistemare bene la sella, poi si passa all'avantreno. Ci sono anche altri problemi. Arretrare la sella per bilanciare il peso non è ottimale se il peso atleta non è ottimale anch'esso. Tu sei tendenzialmente longilineo e con un busto importante. Difatti ci hai detto 90 kg per 182 cm. Tieni conto che anche questo parametro è un problema. Con 10 kg in meno probabilmente sarebbe tutto diverso. In ogni caso partiamo dalle cose più facili ovvero trovare una buona posizione. Poi perdere peso vedremo.
Abbiàmo quasi le stesse misure, ma ho cavallo di 90,2 e peso 82kg
Altezza 794
Arretramento da c.a. A mov centrale 244 con sella c.a a 115 fine sella m.c. 359
Fine sella viti attacco manubrio 845
Dislivello 85
Telaio OV 575
Stem 110
In bocca al lupo
Caffe' ha detto che prima di toccare qualsiasi cosa sarebbe il caso di fare un accurato controllo all'arretramento
Abbiàmo quasi le stesse misure, ma ho cavallo di 90,2 e peso 82kg
Altezza 794
Arretramento da c.a. A mov centrale 244 con sella c.a a 115 fine sella m.c. 359
Fine sella viti attacco manubrio 845
Dislivello 85
Telaio OV 575
Stem 110
In bocca al lupo
Infatti vado che siamo simili. Però sei già più arretrato di me. Spero di risolvere. Nel frattempo sospendo le uscite per eliminare la contrattura
-
Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.