Monte Grappa da Semonzo - Pagina 81 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Vecchio 17-05-2016, 15:45:16   #961
catman
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Personalmente ti sconsiglio questa settimana per fare il Grappa... è abbastanza freschetto!
In questo momento (ore 13.00) ci sono neanche 4 °C in cima

http://www.cimagrappa.it/meteo/
beh se non si fa il grappa con giornate come oggi o domani...
tra l'altro da venerdì temperature in rialzo
arrivi su al rifugio e scendi quasi subito, sempre fatto così e mai avuto problemi, anche con pioggia o freddo vero!!

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Vecchio 22-06-2016, 00:31:45   #962
Dragon77
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Quindi fatti 4 versanti: partito da semonzo via statale fino a possagno poi alpini. Da paura. Io sono passato attorno alle 8.10 ed i cancelli dei lavori etano aperti e nn c'era nessuno. Non ho visto macchinari ma solo 2 baracche di alluminio. Se chiudono i 2 cancelli che sono a circa 5-600 mt di distanza in prossimità del congiungimento con la strada del tomba (credo) per passare sono caxxi visto che occupano completamente la sede stradale e sono alti circa 2metri. Zona delle gallerie bisogna scendere e farla a piedi causa neve. Poi tutto ok discesa a semonzo: la prima parte è ancora chiusa ma zero neve solo sporco. Scendo in paese e risalgo da semonzo al grappa. È la Salita. Scendo poi a caupo, qualche km di vallone controvento, uno strappo e mi trovo a chiesa nuova. Here comes the pain: salita da seren a grappa, ovvero la ridefinizione di fatica. Il primo pezzo è disumano. La strada sarebbe chiusa da cartello fino a metà giugno ma si passa. Zero neve e zero pericoli. Solo un po'di sporco. Mi riunisco alla strada di caupo. Poi scendo per la cadorna, arrivo a romano, inversione e su per l'ultimo grappa. Giù per semonzo. Macchina. Circa 12 ore totali (qualche minuto in meno), circa 240 km per oltre 6000m+ (a naso, nn ho altimetro contakm) ora macchina e a casa

Inviato utilizzando mia nonna in carriola
zio porkegnon ti si un alieno!
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Vecchio 21-07-2016, 16:48:09   #963
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Su una salita del genere salire con un mezzo di 9,5kg alu-carbo (solo forcella) e ruote del cavolo piuttosto che con una bicicletta da pro quanto consente di recuperare? 2',3' minuti o di più? Su un tempo di circa 1h30'
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Vecchio 21-07-2016, 16:52:14   #964
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Su una salita del genere salire con un mezzo di 9,5kg alu-carbo (solo forcella) e ruote del cavolo piuttosto che con una bicicletta da pro quanto consente di recuperare? 2',3' minuti o di più? Su un tempo di circa 1h30'
Circa 3 secondi per ogni kg a KM.
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Vecchio 21-07-2016, 17:01:35   #965
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Come immaginavo.. Quindi su una salita del genere di oltre 18km usando una bici di 7kg anzichè 9,5 circa 2'30" più qualcos'altro per le ruote e i componenti in generale.
Se arrivo ad 1h25' con il "catorcio" attuale, un pensiero per prendere un mezzo all'altezza lo faccio.
Grazie per l'info
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Vecchio 21-07-2016, 20:05:05   #966
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Come immaginavo.. Quindi su una salita del genere di oltre 18km usando una bici di 7kg anzichè 9,5 circa 2'30" più qualcos'altro per le ruote e i componenti in generale.
Se arrivo ad 1h25' con il "catorcio" attuale, un pensiero per prendere un mezzo all'altezza lo faccio.
Grazie per l'info
Ci sei su Strava?
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Vecchio 21-07-2016, 20:10:21   #967
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Si.. Guarda il mio giro di 37,1 km su Strava: https://www.strava.com/activities/648353250
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Vecchio 21-07-2016, 23:30:39   #968
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Si.. Guarda il mio giro di 37,1 km su Strava: https://www.strava.com/activities/648353250
Hai fatto 1,32 che e' un buon tempo ma sei distante dal tempo di 1,25 che dicevi e limare 7 minuti non e' roba da poco.
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Vecchio 22-07-2016, 09:23:03   #969
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Hai fatto 1,32 che e' un buon tempo ma sei distante dal tempo di 1,25 che dicevi e limare 7 minuti non e' roba da poco.
Non è male 1h32', e 1h25' per un amatore preparato è un obiettivo possibile (diverso è se avessi detto 1h15' ). Comunque una salita così richiede gestione e la parte dove si fa la differenza è la seconda, da Campocroce in poi (soprattutto in zona baita camol). è lì che bisogna spingere
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Vecchio 22-07-2016, 12:25:10   #970
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Si hai ragione sono andato un po in difficolta' proprio li. Tra qualche settimana ci torno con gambe fresche. 1h15' mi sembra un tempo impossibile 1h25' non e' un gioco.. ma considerando i 4 mesi in sella forse c'e la posso fare. Poi ovviamente dipende dall'allenamento 100/150 a settimana a quanto ho capito sono pochi. Mi aiuta la base aerobica della corsa a piedi ma su salite del genere serve un muscolo resistente.
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Vecchio 22-07-2016, 12:38:28   #971
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Non è male 1h32', e 1h25' per un amatore preparato è un obiettivo possibile (diverso è se avessi detto 1h15' ). Comunque una salita così richiede gestione e la parte dove si fa la differenza è la seconda, da Campocroce in poi (soprattutto in zona baita camol). è lì che bisogna spingere
Intendiamoci, 1,32 è un tempo discreto (io sono distante) , quello che intendevo dire io è che levare 7 minuti non è così semplice ,sembrano pochi sulla carta ma sono un'eternità. Poi lui è giovane e tirato, quindi un salto lo può fare.
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Vecchio 22-07-2016, 12:45:13   #972
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Intendiamoci, 1,32 è un tempo discreto (io sono distante) , quello che intendevo dire io è che levare 7 minuti non è così semplice ,sembrano pochi sulla carta ma sono un'eternità. Poi lui è giovane e tirato, quindi un salto lo può fare.
Il mio best l'anno scorso era 1h31' sulla salita secca, quest'anno 1h28' in un giro di 160 km, quindi il margine c'è. In così poco tempo però togliere 7' è dura. Primo consiglio cerca di non affaticare le gambe, quindi vai agile.

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