Preparazione Atletica Via Web: è possibile Con 1 Preparatore Atletico Veramente Bravo

Dopo aver fatto la biomeccanica con jury su diverse bici, quest'anno ho deciso di fare anche la preparazione atletica con lui. Devo dire che mi sono trovato alla grande sia sotto il punto di vista della preparazione, ma sopratutto dal rapporto umano. Sempre disponibile per qualsiasi chiarimento o dubbio.
Comumunque dopo due mesi senza uscire, e facendo solo rulli, ci siamo sentiti e mi ha aggiornato con dei piccoli consigli per questo periodo particolare, ieri sono riuscito per la prima volta per un lungo. Avevo paura di aver perso molto, e invece sono andato da dio, una cosa incredibile, sono rimasto davvero contento.
E poi mi sono imparato come ci si allena senza consumarsi e a sentire i segnali del mio corpo.
L'unica cosa che mi rode è di non sapere come starei ora se non avessi perso questi due mesi di lunghi!
E il tutto facendo una preparazione basic, cioè con frequenza cardiaca perchè purtroppo ancora non possiedo un Power Meter, ma sicuramente rimedierò per la prossima stagione!

Ciao proff grazie di tutto!

Buongiorno ragazzi, ho piacere di condividere con voi la mia esperienza con Juri.
Ho collaborato con lui per 3 stagioni, ho un passato da agonista, ho gareggiato fino alla categoria Under 23, poi per problematiche fisiche sono stato costretto a smettere, dopo 12 anni di pausa mi sono rimesso in sella, Juri mi ha aiutato tantissimo, passo dopo passo mi ha riportato ad una condizione fisica eccellente, ovviamente il tempo disponibile per allenarmi era quello che era, ma nonostante questo ha fatto un gran lavoro.
La sua preparazione è dettagliata, facile da seguire, perfetta per un amatore che deve conciliare gli allenamenti anche con lavoro e vita privata.
La prossima stagione proseguirò per un altra strada, ma non per demeriti di Juri, anzi, ma perché mi seguirà mio fratello che si sta per laureare in Magistrale di Scienze Motorie, e mi ha chiesto se potevo fargli da cavia :)

Oltre a questo, ci tengo ad aggiungere che Juri è un ragazzo fantastico, sempre disponibile, con una grandissima passione per il ciclismo, molto preparato, sempre pronto a darti consigli e a supportarti nei momenti più difficili, insomma oltre a un preparatore ho trovato un amico.

Mi dispiace molto non continuare con lui...Ma la famiglia è la famiglia :)

Non posso fare altro che consigliarvelo, io mi sono trovato benissimo

Ciao Juri, grazie di tutto!!!!

Angi1987 ha scritto:

Buongiorno ragazzi, ho piacere di condividere con voi la mia esperienza con Juri.
Ho collaborato con lui per 3 stagioni, ho un passato da agonista, ho gareggiato fino alla categoria Under 23, poi per problematiche fisiche sono stato costretto a smettere, dopo 12 anni di pausa mi sono rimesso in sella, Juri mi ha aiutato tantissimo, passo dopo passo mi ha riportato ad una condizione fisica eccellente, ovviamente il tempo disponibile per allenarmi era quello che era, ma nonostante questo ha fatto un gran lavoro.
La sua preparazione è dettagliata, facile da seguire, perfetta per un amatore che deve conciliare gli allenamenti anche con lavoro e vita privata.
La prossima stagione proseguirò per un altra strada, ma non per demeriti di Juri, anzi, ma perché mi seguirà mio fratello che si sta per laureare in Magistrale di Scienze Motorie, e mi ha chiesto se potevo fargli da cavia :)

Oltre a questo, ci tengo ad aggiungere che Juri è un ragazzo fantastico, sempre disponibile, con una grandissima passione per il ciclismo, molto preparato, sempre pronto a darti consigli e a supportarti nei momenti più difficili, insomma oltre a un preparatore ho trovato un amico.

Mi dispiace molto non continuare con lui...Ma la famiglia è la famiglia :)

Non posso fare altro che consigliarvelo, io mi sono trovato benissimo

Ciao Juri, grazie di tutto!!!!

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e come si può contattare?

Cyboraf ha scritto:

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Questa è la sua mail

[email protected]

scrivigli e vedrai che ti risponderà in pochissimo tempo

ciao

Anche quest'anno effettuero' la preparazione con Juri dopo averla provata lo scorso anno e risultando mooooolto soddisfatto dei miglioramenti ottenuti !
Purtroppo e' stato un anno avaro di gare ma la forma raggiunta e' stata ottima ,questo grazie ad un programma risultato ben strutturato ....
Quindi lo consiglio vivamente per chi vuole migliorarsi e mettersi alla prova...
grazie Juri

Si riparte con la nuova preparazione atletica di Juri…

Sono al mio quinto anno e di passi avanti con il (grazie al) Proff!!! ne abbiamo fatti tanti togliendoci anche qualche piccola soddisfazione… terzi di categoria nel circuito pedalatium 2019!!!

Per questo 2020 ci eravamo preparati per una nuova avventura… il Prestigio… ma poi sappiamo tutti cosa è successo…

In ogni caso, in questi anni e, soprattutto, in questo 2020 ho scoperto come un programma di allenamento possa rendere più entusiasmante e stimolante ogni uscita in bici a prescindere da obiettivi agonistici… e con un preparatore come Juri tutto diventa più semplice!!!

Il Proff è sempre pronto ad ascoltare, a correggere gli errori e a trovare una soluzione ad ogni problema.

E’ straordinariamente capace di creare un programma di allenamento sempre efficace tenendo conto sia degli obiettivi che del tempo a disposizione da dedicare alla bici… poi se ti segue da un pò riesci a toccare con mano come ogni anno le variazioni apportate al programma siano dirette ad ottimizzare la prestazione tenendo conto delle caratteristiche e degli obiettivi di ciascuno.

Il Proff è poi per me un caro amico… che ringrazio anche qui per tutto il tempo che mi dedica.

Insomma, lo straconsiglio come preparatore… è il numero uno!!!

...e... non meno importante... è il top anche come biomeccanico!!!

Se siete interessati scrivetegli una mail e lui vi risponderà fornendo ogni dettaglio.

Un saluto a tutti.

Beh mi sembra che sulle capacità di Juri sia stato scritto davvero tutto...
Non mi ripeto, quindi, ma mi fa piacere condividere i progressi che ho fatto con lui.
Vado in bici da relativamente pochi anni e all'inizio avevo solo una buona predisposizione per la salita ma scarsa tenuta sulla distanza. Al massimo potevo fare qualche prestazione decente nulle mediofondo di Nove Colli e MDD. Quando vedevo arrivare i finisher del lungo alla 9 Colli mi sembravano super-uomini.
Ebbene nel 2019 ho portato a casa i lunghi di Nove Colli, Sportful Dolomiti Race e Marmotte Alpes: niente male se mi è permesso...
Quest'anno sono arrivato a metà classifica alla Marmotte Alpes.
Il lavoro impostato con metodo paga, senza mai esagerare, e ti porta ad avere una tenuta dello stato di forma duratura e senza cali fino a fine stagione.
Grande Proff è stato un piacere condividere queste soddisfazioni con te!

Ci siamo, anche quest'anno si ricomincia a fare sul serio e per fare sul serio c'è bisogno di uno che ci sappia fare davvero ed io in Juri (il PROFF) non ho trovato semplicemente uno bravo, uno preparato, ma ho trovato proprio uno specialista, anzi lo specialista, una persona capace, preparata, sempre disponibile e pronto a rispondere ad ogni genere di domanda o chiarimento di cui si può aver bisogno.
La preparazione di Juri è qualcosa di strepitoso, un passo avanti sempre, sono anni ormai che seguo il suo programma e i suoi consigli e devo dire che nel momento in cui si ha o meglio si dovrebbe avere il picco di forma come stabilito dal programma di allenamento, quel picco di forma se si è lavorato rispettando le indicazioni del PROFF, è garantito che ci sarà, non ci sono dubbi è una certezza, nel mio caso quando arriva e puntualmente arriva, sento proprio un cambiamento nel mio fisico, quasi non sento la fatica, ho la sensazione di poter fare qualsiasi cosa in sella alla mia bike, è come se qualcosa si accendesse dentro di me.
La preparazione certo richiede impegno, ma di certo nessun risultato può arrivare se non si affrontano delle fatiche iniziali e comunque la preparazione del PROFF se pur dura, come è giusto che sia, è anche straordinariamente bella, dinamica, mai banale e soprattutto efficace, caspita se è efficace, quand'è il momento giusto si cammina come treni e non sto affatto esagerando.
Per chi è alla ricerca di un biomeccanico non normale ma di un altro livello e per chi cerca un preparatore con la P maiuscola, c'è solo una persona che corrisponde a queste caratteristiche ed è Juri.
Lavorare insieme a te PROFF è sempre un piacere che puntualmente ogni anno si rinnova con gioia, passione ed entusiasmo.
Grande PROFF e grazie di tutto. Sei il MIGLIORE!
Un caro saluto a tutti

Buongiorno a tutti,


sebbene nella stagione passata non sia riuscito a seguire per problemi personali i dettami di Juri,


devo far presente che il Proff è stato sempre presente, sia con dei taglia e cuci ad hoc per cercare di far calzare gli allenamenti alle mie negligenze sia con stimoli e sproni continui.


Questo avveniva gia alla fine del 2019. Poi è sopravvenuto anche il lockdown totale.


Alla ripresa estiva, comunque e nonostante tutto, ho notato, anche a detta dei miei amici e competitors un aumento delle prestazioni rispetto alle mie abituali.


Ora che ho avuto un cambio della attività lavorativa - sono turnista - Juri ha rimodulato gli allenamenti secondo una diversa specifica distribuzione settimanale.


Desidero quindi ringraziarlo e rendere pubblico il grande impegno e la dedizione che il Preparatore impiega nel suo lavoro.


Anche se è cosa già risaputa.


Altrettanta dovizia gli va riconosciuta nella biomeccanica che considera una vera e propria scienza.


Nel settarmi la mia seconda bici di specialità molto in voga al momento - una gravel - mi ha dispensato preziosi consigli su dei componenti da sostituire badando anche ad un favorevole rapporto prezzo/qualita.


Grazie, ancora, per tutto, carissimo Juri.


G.C.

Buongiorno a tutti,
anch'io sono a condividere la mia esperienza con Juri come preparatore. Questo è il mio primo anno di preparazione e devo dire che nonostante abbia giusto finito la fase di potenziamento i risultati sono sorprendenti..la sto seguendo scrupolosamente, carichi e recuperi e i risultati sono concreti.


Juri davvero sempre molto disponibile a rispondere a qualsiasi richiesta!

Dopo la seconda stagione fatta insieme al grande juri, non potevo non passare in questa discussione per lasciare un commento.
Dopo il primo anno fatto con cardiofrequenzimetro e con il lockdown di mezzo, abbiamo fatto un gran lavoro, e i miglioramenti gia si sono iniziati a vedere, ma è quest'anno che grazie alla preparazione advance con misuratore di potenza, che siamo riusciti a migliorare veramente.
Considerando lo scorso anno i stessi lunghi che faccio il fine settimana sono migliorati di almeno un km/h.
Abbiamo impostato un lavoro per le mediofondo, ed al primo anno che faccio gare sono riuscito a piazzarmi sempre tra la 50/60 posizione, avendo come obbiettivo di entrare nella top 50, al quale sono riuscito oggi ad arrivare con un 48 posto.
Considerando il poco tempo che riesco a dedicare agli allenamenti, e facendo soltanto rulli durante la settimana, causa lavoro e famiglia, juri è riuscito ad ottimizzare il mio tempo, e a non sprecare nemmeno un minuto di allenamento.
Ma la cosa più importante è il dialogo continuo che abbiamo avuto, sempre pronto a rispondere, addirittura di sabato o di domenica!!
Che dire, grazie juri, ora un pò di riposo, e poi pronti per il terzo anno insieme, con la sicurezza di riuscire ancora a migliorarmi, grazie al tuo programma!

Bhe che dire del prof...un grande sotto tutti i punti di vista. Grazie a lui mi sono tolto qualche piccola soddisfazione personale in questo strano/pazzo anno. Portato a termine la mia prima Maratona delle Dolomiti migliorato di un'ora sul lungo della Nove Colli e portato a termine altre GF. C'è tanto da lavorare ma i miglioramenti ci sono stati. Per problemi personali ad un certo punto della stagione mi sono dovuto fermare ma lui c'è sempre stato.
Una persona unica, meravigliosa, presente, precisa, disponibile. Se volete un preparatore con la P maiuscola con Yuri andate sul sicuro.
Per quello che mi riguarda grazie Profff per tutto...sei un grande!

Qual'è il costo annuale?

Buongiorno a tutti,
dopo un mio primo commento entusiasta alla fine del ciclo di potenziamento di quest'anno, voglio descrivere com'è andato il resto della stagione. Premetto che era la mia prima stagione con un preparatore ed è stata la prima stagione di gare, sono 2 anni e poco che vado in bici.
I risultati del metodo di Juri sono stati sorprendenti. Nonostante la totale inesperienza in gara ho ottenuto degli ottimi risultati, es: nei primi 25 al corto della Berghem Mola Mia, sfiorando per pochi secondi il podio di categoria, e nei primi 100 alla Top Dolomites e Gavia e Mortirolo. Buoni i risultati anche nelle cronoscalate, con i pacchi vinti ho fatto la scorta di pasta a vita.

Inoltre nei periodi di forma al top ho migliorato i miei tempi di 20 minuti sul Passo del Vivione, 15 minuti sul Mortirolo bresciano e sul Gavia. Sorprendente!! Mi sono pure tolto lo sfizio di affrontare il Mortirolo da Mazzo, quello vero!!, in un lungo da 120 km e 3000 m di dislivello (cosa che ritenevo fantascientifica!!!).

Juri è sempre stato disponibile, e credetemi sono un bel rompiscatole perchè l'ho inondato di richieste, fornendo sempre risposte soddisfacenti ad ogni mio quesito sia sull'allenamento che su consigli per strumentazione ecc.
Sono stato inoltre molto pignolo e ho seguito il piano alla lettera (carichi e scarichi) salvo rare eccezioni per necessità lavorative.

Quest'anno ovviamente mi sono di nuovo affidato a Juri per alzare ancora un poco l'asticella passando dalla preparazione basic a quella Advanced.
Se anche voi avete il "tarlo" del ciclismo e volete divertirvi e ottenere risultati se gareggiate, contattate Juri perchè vi garantisco che non ve ne pentirete!!

PS Ci tengo a sottolineare che per impegni lavorativi in settimana mi alleno sempre e solo esclusivamente sui rulli e nonostante questo poi su strada si viaggia alla grande comunque!!

300SL ha scritto:

Buongiorno a tutti,


sebbene nella stagione passata non sia riuscito a seguire per problemi personali i dettami di Juri,


devo far presente che il Proff è stato sempre presente, sia con dei taglia e cuci ad hoc per cercare di far calzare gli allenamenti alle mie negligenze sia con stimoli e sproni continui.


Questo avveniva gia alla fine del 2019. Poi è sopravvenuto anche il lockdown totale.


Alla ripresa estiva, comunque e nonostante tutto, ho notato, anche a detta dei miei amici e competitors un aumento delle prestazioni rispetto alle mie abituali.


Ora che ho avuto un cambio della attività lavorativa - sono turnista - Juri ha rimodulato gli allenamenti secondo una diversa specifica distribuzione settimanale.


Desidero quindi ringraziarlo e rendere pubblico il grande impegno e la dedizione che il Preparatore impiega nel suo lavoro.


Anche se è cosa già risaputa.


Altrettanta dovizia gli va riconosciuta nella biomeccanica che considera una vera e propria scienza.


Nel settarmi la mia seconda bici di specialità molto in voga al momento - una gravel - mi ha dispensato preziosi consigli su dei componenti da sostituire badando anche ad un favorevole rapporto prezzo/qualita.


Grazie, ancora, per tutto, carissimo Juri.


G.C.

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Buongiorno a tutti, nuovamente
volevo semplicemente riportare alla community l'efficacia del nuovo, per me, metodo Juri. Collegandomi al mio ultimo post dell'anno passato.
La bontà della programmazione degli allenamenti tarati ad hoc, hanno portato un incremento delle mie personali prestazioni, nonostante ahimè, l'avanzare dell'età.
Nel ciclismo amatoriale incontri sempre qualcuno più forte di te, è la legge.
Ritrovarsi però con nuovi compagni che fino ad un po di anni fa erano inarrivabili a livello prestazione da molta soddisfazione ed è indice che la teoria dei piccoli passi del bravo preparatore è quella più giusta e pagante.
Non ho perso manco l'abitudine di contattarlo quando devo farmi consigliare sul reperimento di qualsiasi materiale, economico o costoso che sia perché Juri è anche un grande tester (le sue nuove ruote sono comunque inavvicinabili!)
Evviva Juri TWP

Siamo pronti per la sesta stagione insieme... sempre con il caro amico Proff!
Come al solito la preparazione è curata nei minimi dettagli e mirata a migliorare i punti deboli emersi nella stagione passata...
Non resta che seguire alla lettera e non farsi prendere troppo la mano... ma comunque nessun problema... se ci si fa prendere la mano ci pensa poi il Proff a metterti in riga...
Rivolgetevi a lu...i è un eccellente preparatore e per me (che lo conosco da tempo) un caro amico.
Buon natale a tutti

Ciao posso chiedervi come imposta la preparazione? Analizza le uscite fatte, i miglioramenti della FTP, ti manda gli esercizi da fare durante la preparazione, il programma può variare in base ai risultati ottenuti ecc...? Io possiedo rulli interattivi e powermeter,

ugo80 ha scritto:

Siamo pronti per la sesta stagione insieme... sempre con il caro amico Proff!
Come al solito la preparazione è curata nei minimi dettagli e mirata a migliorare i punti deboli emersi nella stagione passata...
Non resta che seguire alla lettera e non farsi prendere troppo la mano... ma comunque nessun problema... se ci si fa prendere la mano ci pensa poi il Proff a metterti in riga...
Rivolgetevi a lu...i è un eccellente preparatore e per me (che lo conosco da tempo) un caro amico.
Buon natale a tutti

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Hai idea di quale sia il prezzo?

Ho iniziato il terzo anno di preparazione seguito da Juri.
Sin dal primo anno mi sono reso conto dei miglioramenti che col procedere della preparazione riuscivo ad avere anche se poi la stagione agonistica praticamente salto' completamente causa emergenza Covid.
L anno scorso preparazione impostata alla stessa maniera e pur avendo fatto progressi che mi motivavano ,sfortunatamente la stagione e' parzialmente ancora saltata e le poche gare si sono svolte in maniera posticipata e quindi non nei periodi preventivati con la preparazione.
Quest' anno ho iniziato con una consapevolezza ancora maggiore dei miei mezzi e miglioramenti e una motivazione ben salda......tutto questo preambolo per meglio spiegare che pur in un periodo difficile e con pochissime gare disputate l input ricevuto dalla preparazione di Juri ed il suo supporto e' stato ed e' davvero notevole .
Sono davvero soddisfatto .Grazie Juri....