Se fai 4.500 km annui non dovresti avere problemi ... sempre che tu faccia abitualmente anche della salita !
Andata e ritorno da Vigo dovrebbero essere 85-90 km con circa 2.200 mt di dislivello (a spanne ... a memoria ...)
Da Vigo scendi a Pozza ti scaldi per 12/13 km in leggera salita fino a Canazei e attacchi il Sella (a circa metà salita al bivio gira a sinistra) ... dopo lo scollinamento del Sella (cima Coppi) seguono Gardena, Corvara, Campolongo, Arabba, Pordoi, Canazei, Campitello, Pozza e risalita fino a Vigo.
Le pendenze non sono mediamente proibitive anche se non mancano i tratti al 11/12%. Sella il "più critico" ... è comunque all'inizio, certo se manca l'allenamento può diventare difficile anche lo standard al 6/7/8% a 3quarti del giro !!!!
Rapporti di sicurezza per ciclista medio tranquillo 34-27 ... per estrema sicurezza anche 28 o 29 ...
Anche l'altitudine incide sulle prestazioni, buona parte del giro (Sella Ronda ) è tra i 1800 e 2000 mt.
In questi giorni si registrano temperature molto elevate ... in montagna non si possono escludere repentini cambiamenti con sbalzi di temperatura elevati ... portati mantellina e manicotti ... eventualmente anche altri accessori contro il freddo !
Le temperature di prima mattina in estate a 1500 mt sono quasi sempre bassine sui 10/11° più in alto ancora di più !!
Parti presto per evitare il traffico lungo la statale di V.Fassa e nei primi tornanti a ripetizione dopo l'attacco del Sella !!!
Ultima cosa ... se puoi (?) scegli una giornata con meteo promettente e goditi il panorama, buon divertimento !!!!