Confermo che se bevi molto caffè insorge l'assuefazione. Ne ero un bevitore, ora ho ridotto ad una tazzina e devo dire che noto l'effetto, quindi secondo me il processo di assuefazione è reversibile.
il caffè non è un acceleratore metabolico, per questo ci sono altre sostanze ma alla fine basta rinunciare a qualche dolce o grappino e vedi che i chili calano fisiologicamente
il caffè è leggermente termogenico, ma andrebbe preso amaro e cmq bevendone un tir non dimagrisci di certo
per l'assuefazione come darti darto, io vado a periodi ora sto sui 4 al giorno..ma disolito 2 ...ma in certe giornate sono arrivato anche a 6-7 tranquillamente