Ciao raga dopo un 1000 km di pianura comincio a fare le prime salite,faccio delle premesse : 1° ho smesso di fumare da 3-4 settimane (dicono che i benefici si hanno dopo un paio di mesi ) 2° la mia soglia dovrebbe essere 171 - 173 ho 49 anni.Bene come dicevo le salite riesco a farle ma ce ne una che è davvero ripida la 1° volta ne ho fatta 1/4 la seconda 1/2 la terza e cioe ieri 3/4 ma mi il cardio segnava 200 battiti allora mi sono fermato ho pensato : "non e che mi viene un infarto " cosa ne pensate a riguardo ? La scorsa settimana ho fatto il test elettrocardiogramma sotto sforzo mi hanno detto che il cuore è a posto ma non mi hanno detto di quanto posso superare la mia soglia anaerobica e quanto tempo posso starci oltre (che era quello che mi interessava alla fine) mi hanno detto che quello della soglia è una visita a parte che dovrei fare ma sono 120 eurini ammazza !!!! Gia ne ho spesi 100 di bio .Comunque che dite voi in base alle vostre esperienze ? Devo continuare ad allenarmi ? Devo mettere la tripla come guarnitura ? Grazie in anticipo