Tu a forza di costinare non migliori la Vam ma solo la "vda" e il girovita
quanto sei alto?Tutta invidia... Sono tirato a lucido a 67 kg ora! Sicuramente alla coppi non potrò dare la colpa a del tessuto adiposo.
sticazzi allora in salita mi dai la paga! io sono 180x75kg, devo assolutamente scendere a 70
sticazzi allora in salita mi dai la paga! io sono 180x75kg, devo assolutamente scendere a 70
certo così è poco indicativo però se l'allenamento c'è il peso inferiore conta eccome. per intenderci, come VAM a quanto sali di solito su salite impegnative? perché ad esempio uno come [MENTION=46463]Violinbici[/MENTION] per me è inavvicinabile siccome vedo che gira a 1100-1200 (se ricordo bene)Eeeeh bastasse quello per andare forte in salita.....!!
allora siamo più o meno allo stesso livello...io ho chiuso montebracco a 1040 se non sbaglio ma sono solo 28-30 minuti. su montoso invece ho fatto 950-960 da freddo su 50' di salita mentre pian del re dovrebbero essere 1h e 24' a 880-890.
A breve (spero) troveremo modo di verificarlo
A breve (spero) troveremo modo di verificarlo
Massì........ scornatevi bene che poi io quando avete dato vi vengo dietro a fare il figo
appena finisco gli esami magari vediamo anche di organizzare un giretto con voi del forum nella mia zona sfigatissima, dico sfigata perché purtroppo non c'è un colle che sia uno. che ne so magari una cosa tipo pian del re + qualcosina in zona oppure una salita in massa al barbara [emoji14]
inavvicinabile a meno che non riesca a perdere almeno 8/10kg senza andare ad intaccare la potenza espressa. passare da 950 di VAM a 1100 non è un attimo.
sticazzi allora in salita mi dai la paga! io sono 180x75kg, devo assolutamente scendere a 70
P.S. quando ero giovane e magro e ben in forma riuscivo a salire dalle 1050 alle 1100 per due salite lunghe, adesso non arrivo a 900 per una
A 41 anni sarai mica vecchio?! Sei potenzialmente a metà della tua carriera ciclistica
:afraid:
A proposito di età ciclistica...
Domenica sul Fauniera ho pedalato un po' con Mr Fausto Coppi (uno dei pochi se non l'unico ad aver partecipato a tutte le 27 edizioni) mi ha raccontato che quando era "giovane" si piazzava costantemente nei 30 sia nel percorso unico delle prime edizioni che nei lunghi da quando ci sono i 2 percorsi, mentre ora fa i medi ad andatura più tranquilla. Comunque era a ruota di un giovanotto che ha cercato più volte di staccarlo senza riuscirci.
Dimenticavo l'eta: 69 compiuti!!!
Ci siamo salutati sulle prime rampe di Madonna del Colletto, mentre salivo meditavo su quanto ti prolunghi la gioventù questo sport. Non tutti arrivano a quei livelli, ma quanti over 60 in bicicletta sembrano dei giovanotti in confronto a under 50 che non praticano sport.
Io firmerei subito per essere come lui fra 25 anni...
parole sante le tue ma ti diro di piu'
meglio il cuore di un 70enne che ha sempre praticato con una certa costanza lo sport rispetto a un ventenne che passa le sue ore tra un pub ad una discoteca o ad un bar e di giovani cosi' ce ne sono piu' di uno
ieri sera salita su a Pian Pietro e tempo che e' stato di una 20ina di secondi piu' alto rispetto al 24/12/2015 il che e' tutto dire sul mio stato di forma attuale
