Ma a Cuneo non c'è nessuno? BOIA FAUS!!

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Snowbike73

Apprendista Passista
14 Aprile 2009
940
25
Cavallermaggiore (CN)
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Ah ok ottimo! Io mi sa che il Lago delle Rovine lo rimando a domani visto il meteo un pò incerto di oggi...
Per quel che riguarda il primo maggio, se capiti dalle mie parti e ti fa piacere un pò di compagnia, avvisa pure. Io da solo o con qualche altro qui esco in bici! Però sono disposto a scortarti solo in pianura perchè poi, da quel che mi hanno detto, in salita ti rallenterei troppo :mrgreen:o-o

dipende da come mi gira, in linea di massima dovrei fare quel giro che in totale mi fa fare 150 km circa ma dipende sempre dalla voglia che ho almeno il giorno prima :-x

in ogni caso non sarei a Cuneo prima delle 10:30 visto i 41 km di falsopiano che separano le ns due localita' di residenza
per la salita non ti preoccupare troppo, ho tantissimo fondo ma pochissima qualita'

ci riaggiorniamo

o-o
 

MBerge

Velocista
10 Luglio 2013
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Cuneo
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Corsa: Caad12 Ultegra; Fondriest MAX Carb - mtb: Giant Terrago
Capisco se uno volesse fare classifica, ma col nostro passo una granfondo non è che vada provata...tanto se vuoi fare il lungo dovrai dimenticare già in partenza ogni velleità di scannarti con gli altri :mrgreen:

La cosa più importante per la Coppi sarebbe che rifacessero l'asfalto nei punti peggiori ma la vedo un'utopia
:bua:

Non mi hai capito... Per provare intendevo dire provare a fare una GF prima di fare la Coppi, mica di provare il percorso della Coppi. Giusto per capire un pò le dinamiche, di come muoversi in mezzo a tanta gente... In modo da non arrivare alla Coppi troppo spaesato! o-o
Comunque hai pienamente ragione... L'anno scorso la salita al Morti da Pradleves aveva dei pezzi da urlo! Chissà con il disgelo di quest'anno... Preghiamo solo che il manto stradale incredibilmente bello del lato di Demonte rimanga intatto anche dopo questo inverno!

ci riaggiorniamo

o-o

Volentieri o-o
 

Violinbici

Apprendista Scalatore
4 Luglio 2012
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Eremo XCR steel
Non mi hai capito... Per provare intendevo dire provare a fare una GF prima di fare la Coppi, mica di provare il percorso della Coppi. Giusto per capire un pò le dinamiche, di come muoversi in mezzo a tanta gente... In modo da non arrivare alla Coppi troppo spaesato!



Avevo capito bene e proprio per questo ti ho detto che per fare il lungo della Coppi non ti servirà più di tanto saperti destreggiare tra la folla...piuttosto ti servirebbe fare prima alcuni giri di quel kilometraggio/ore per capire se puoi farcela o-o
Ovvio che farla per farla bisogna fare il lungo...l'altro è un giro che puoi farti tutti i giorni abitando lì (imho)
 

salomone

Apprendista Velocista
21 Settembre 2009
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Specialized Roubaix & Pepiniello
Ottimo! Sei aggiornato anche sul Lago delle Rovine e Monte Ray?
San Giacomo e Lago della Rovina praticabili, Monte Ray non so, bisogna andare a provare in BdC.
Oggi sono andato a Terme di Valdieri, dal basso si vedeva ancora neve nella zona del ripetitore, ma la strada potrebbe essere già libera .
 

MBerge

Velocista
10 Luglio 2013
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Avevo capito bene e proprio per questo ti ho detto che per fare il lungo della Coppi non ti servirà più di tanto saperti destreggiare tra la folla...piuttosto ti servirebbe fare prima alcuni giri di quel kilometraggio/ore per capire se puoi farcela o-o
Ovvio che farla per farla bisogna fare il lungo...l'altro è un giro che puoi farti tutti i giorni abitando lì (imho)

Ahhh OK :mrgreen:
Si infatti l'idea era anche di farsi i 151 del lungo della Monregalesi per fare un pò di fondo su lunghe distanze... :cry:
 

matteof93

Scalatore
15 Settembre 2009
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bagnolo piemonte
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Canyon Roadlite, Rockrider 5.3 Big29
[MENTION=58406]MBerge[/MENTION] alla fine il giro a sestriere sembra compromesso causa maltempo (danno pioggia e molto freddo). tu stavi programmando un giro in zona cuneo o per caso per le langhe?

altra domanda: ipotizzando di arrivare a venasca, c'è da li una salita che permette di scollinare e scendere su dronero o paesi limitrofi? eccetto la colletta di rossana ovviamente
 
Ultima modifica:

Cima Coppi

Passista
18 Ottobre 2008
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C'è
@MBerge alla fine il giro a sestriere sembra compromesso causa maltempo (danno pioggia e molto freddo). tu stavi programmando un giro in zona cuneo o per caso per le langhe?

altra domanda: ipotizzando di arrivare a venasca, c'è da li una salita che permette di scollinare e scendere su dronero o paesi limitrofi? eccetto la colletta di rossana ovviamente


Ti rispondo io, no, che poi definire la colletta di rossana salita e per di più da piasco mi sembra un po' troppo ottimistico :mrgreen:


P.S. a me che non la fai in mtb allora ci sarebbe
 

MBerge

Velocista
10 Luglio 2013
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[MENTION=58406]MBerge[/MENTION] alla fine il giro a sestriere sembra compromesso causa maltempo (danno pioggia e molto freddo). tu stavi programmando un giro in zona cuneo o per caso per le langhe?

Eh no io sarei rimasto in zona cuneo a sto punto... Presumibilmente valle gesso o valle stura, o entrambe! Ancora nulla di deciso però! Se ti vuoi unire per ora di sicuri siamo io e.... Io :mrgreen:
 

Snowbike73

Apprendista Passista
14 Aprile 2009
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Cavallermaggiore (CN)
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Eh no io sarei rimasto in zona cuneo a sto punto... Presumibilmente valle gesso o valle stura, o entrambe! Ancora nulla di deciso però! Se ti vuoi unire per ora di sicuri siamo io e.... Io :mrgreen:

al momento confermo la mia presenza, intorno alle 10:30 in piazza Galimberti o zona stazione come preferisci tu, due salite avrei in programma terme di Valdieri fisso piu' un lago delle rovine o Trinita' di Entracque o anche un monte Ray che non ho mai fatto e sarebbe interessante, dimmi tu se come orari ti vanno bene

o-o
 

MBerge

Velocista
10 Luglio 2013
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al momento confermo la mia presenza, intorno alle 10:30 in piazza Galimberti o zona stazione come preferisci tu, due salite avrei in programma terme di Valdieri fisso piu' un lago delle rovine o Trinita' di Entracque o anche un monte Ray che non ho mai fatto e sarebbe interessante, dimmi tu se come orari ti vanno bene

o-o

Io sarei partito prima, dato che poi il tempo dovrebbe rovinarsi... Però capisco che tu hai già un'ora abbondante per arrivare qui! Tranquillo :mrgreen:
 

hulk

Maglia Gialla
4 Gennaio 2010
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anziznottza quasi come me
dipende da come mi gira, in linea di massima dovrei fare quel giro che in totale mi fa fare 150 km circa ma dipende sempre dalla voglia che ho almeno il giorno prima :-x

in ogni caso non sarei a Cuneo prima delle 10:30 visto i 41 km di falsopiano che separano le ns due localita' di residenza
per la salita non ti preoccupare troppo, ho tantissimo fondo ma pochissima qualita'

ci riaggiorniamo

o-o
[MENTION=58406]MBerge[/MENTION]....... su quello in neretto ci ho molto da obbiettare. si nasconde dietro l'unghia del minolo:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
per essere a CNa quell'ora partirà alle 9.15-9,30:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Ciao giovane è un po' che non ti vedevo. Giovedì può essere che faccia la prima uscita coi tubeless. vedremo cosa dicono.
 

hulk

Maglia Gialla
4 Gennaio 2010
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anziznottza quasi come me
Avevo capito bene e proprio per questo ti ho detto che per fare il lungo della Coppi non ti servirà più di tanto saperti destreggiare tra la folla...piuttosto ti servirebbe fare prima alcuni giri di quel kilometraggio/ore per capire se puoi farcela o-o
Ovvio che farla per farla bisogna fare il lungo...l'altro è un giro che puoi farti tutti i giorni abitando lì (imho)
Destreggiarti tra la folla? A parte i km in città dopo aver girato a dx a fine ponte stai tranquillo che la folla sparisce:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Per il kilometraggio vedrai che dalla prossima settimana avrai chi te lo fa fare con le buone:-o o con le cattive:rosik::cassius::angrymod:
 

Snowbike73

Apprendista Passista
14 Aprile 2009
940
25
Cavallermaggiore (CN)
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@MBerge....... su quello in neretto ci ho molto da obbiettare. si nasconde dietro l'unghia del minolo:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
per essere a CNa quell'ora partirà alle 9.15-9,30:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Ciao giovane è un po' che non ti vedevo. Giovedì può essere che faccia la prima uscita coi tubeless. vedremo cosa dicono.

dico sul serio, ho fatto un casino di quantita' non ho mai mollato quest'inverno ed ora vado meno dello scorso anno forse dovrei staccare un po' :-x ma e' piu' forte di me :-x

parto da casa alle 09 1 ora e mezza per fare 41 km quindi me la prendo assai tranquilla anche perche' al mattino carburo ancora piu' lentamente

si in effetti e' da un po che non scrivo o-o

resto sempre dell'idea che i tubeless fino a quando non prenderanno piede sul serio, saranno sempre una spanna inferiori ai copertoncini, sia come prezzo (costo troppo elevato) che come resistenza alle forature decisamente inferiore, piu' la maggior manutenzione da fare

mi sento molto piu' sicuro pedalare coi copertoncini ora come ora

o-o
 

MBerge

Velocista
10 Luglio 2013
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[MENTION=58406]MBerge[/MENTION]....... su quello in neretto ci ho molto da obbiettare. si nasconde dietro l'unghia del minolo:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
per essere a CNa quell'ora partirà alle 9.15-9,30:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Ciao giovane è un po' che non ti vedevo. Giovedì può essere che faccia la prima uscita coi tubeless. vedremo cosa dicono.

Wei Manu! Allora dimmi un pò, venerdì ci sei? Non lasciarmi da solo con quel maniaco là :mrgreen:
 

matteof93

Scalatore
15 Settembre 2009
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bagnolo piemonte
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Canyon Roadlite, Rockrider 5.3 Big29
sei un pallista. E' un'erta tremenda:bua:
ahahahahah :mrgreen:

l'ultima volta che ci son passato era una giornata ventosa e controllando bene sono andato più forte sul falsopiano della colletta di rossana (dove non c'era vento) piuttosto che nel tratto piatto da busca a bagnolo con forte vento contro....due palle il ritorno
 

mimmo_dr

Apprendista Passista
24 Novembre 2014
1.044
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giaveno
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"deda" e "tita"
[MENTION=76218]mimmo_dr[/MENTION], che dici, fai il tuo esordio ciclistico sulle Alpi Marittime? :cassius:

no grazie. nel we ho impegni familiari.
ma poi ho già fatto troppe salite per i miei gusti e purtroppo, per me e per il mio fisico, ciò che pensavo è vero: devo fare salite in cui riesco a tenere 70 rpm o comunque mai meno di 60.
come diceva giustamente viol-in-bici, in qualche modo si va quasi ovunque, ma bisogna vedere come ci si va!!! per salire a 40 rpm... preferisco cambiare meta...

ok mi son tolto lo sfizio di andare all'aquila e al colle della maddalena (a toino). bon. basta così. se voglio migliorare devo essere umile e non farmi trascinare.
ho 50 anni. ho già la fortuna di avere abbastanza "cuore" considerata la vita smodata e non sportiva da me condotta. purtroppo non ho gambe. sabato con hulk abbiamo fatto quelle che lui definisce "2 salitelle". è vero che il giorno prima avevo fatto un giretto medio (per me), ma avevo così poche gambe che come cuore non riuscivo ad arrivare a 150 bpm. per arrivare verso la mia soglia anaerobica (161) dovevo mettermi a pedalare in piedi....

i numeri di strava parlano chiaro... quando non andavo a cercar salite, in salita andavo meglio! a la morra ho fatto tempi migliori a fine gennaio (col 38/28) che la settimana scorsa (col 34/29 e mezzo kg in meno sulle ruote), ci ho "solo" guadagnato in battiti...
 

MBerge

Velocista
10 Luglio 2013
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no grazie. nel we ho impegni familiari.
ma poi ho già fatto troppe salite per i miei gusti e purtroppo, per me e per il mio fisico, ciò che pensavo è vero: devo fare salite in cui riesco a tenere 70 rpm o comunque mai meno di 60.
come diceva giustamente viol-in-bici, in qualche modo si va quasi ovunque, ma bisogna vedere come ci si va!!! per salire a 40 rpm... preferisco cambiare meta...

ok mi son tolto lo sfizio di andare all'aquila e al colle della maddalena (a toino). bon. basta così. se voglio migliorare devo essere umile e non farmi trascinare.
ho 50 anni. ho già la fortuna di avere abbastanza "cuore" considerata la vita smodata e non sportiva da me condotta. purtroppo non ho gambe. sabato con hulk abbiamo fatto quelle che lui definisce "2 salitelle". è vero che il giorno prima avevo fatto un giretto medio (per me), ma avevo così poche gambe che come cuore non riuscivo ad arrivare a 150 bpm. per arrivare verso la mia soglia anaerobica (161) dovevo mettermi a pedalare in piedi....

i numeri di strava parlano chiaro... quando non andavo a cercar salite, in salita andavo meglio! a la morra ho fatto tempi migliori a fine gennaio (col 38/28) che la settimana scorsa (col 34/29 e mezzo kg in meno sulle ruote), ci ho "solo" guadagnato in battiti...

Io ora non so bene con che intensità ti alleni, ma forse forse hai esagerato e sei andato un pò in overtraining? Vedo che fino ad ora quest'anno hai fatto 4.000 km. Se li hai fatti ad alta intensità senza rispettare troppo i tempi di recupero del tuo corpo ci sta, ma questo sei tu che lo sai.
Il discorso sulle salite guarda... Per me ci va solo pazienza nel soffrire! Come dicono molti qui sul forum, e per me hanno più che ragione, non migliori in salita se non fai salite! Anche perchè scusa, con 4000 km di fondo, quando pensi di iniziare a farle? A mio modo di vedere le cose, per noi ciclomangiatori, spesso e volentieri i numeri (cardio, rpm, pendenze medie, velocità medie ecc...) sono deleteri. Incutono quando si è a casa sul divano prima di partire una certa ansia da prestazione che non aiuta a vivere nella maniera giusta il ciclismo. Tu poi se al primo anno, e ti sei sparato più del triplo dei miei chilometri... Ora forse hai solo paura di fare il passettino in avanti, cioè lanciarti in qualche salita.
La mia filosofia è che nel ciclismo contano le gambe, ma le gambe non girano se non hai la testa di fare quello che fai... devi esserne prima di tutto convinto tu!
E se stai pensando: "facile a dirsi, tu hai vent'anni!" (E avresti ben ragione di pensarlo) ti dico anche che mio nonno, a 70/75 anni, si sparava ancora Lombarda, Morti, Agnello e chi più ne ha più ne metta!
[MENTION=46463]Violinbici[/MENTION] ha ragione a dire che conta anche vedere come si fanno le salite. Per me c'è ancora una via di mezzo: per noi conta farle (ai 5-10-15-20 km/h di media non conta; a 40-50-60-100 rpm), purchè poi i giorni a venire non si abbiamo le gambe a pezzi, che impediscono di viversi serenamente famiglia, lavoro e altri impegni vari.
In poche parole: abbi solo un pò di pazienza ed un pizzico di coraggio ad alzare un pelino l'asticella sempre più su; vai per gradi e rispetta i segnali che ti da il tuo corpo. Se avevi programmato un'uscita ma sei stanco/stressato ecc, non uscire, ti fai solo del male. Se un giorno ti senti le gambe buone invece prova ad osare qualcosina, e vedrai che migliorerai... E le salite verranno di conseguenza o-o:-x
 
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Cima Coppi

Passista
18 Ottobre 2008
3.968
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22 Acacia Avenue
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Bici
C'è
Per me esiste solo un modo di andare in bici...per divertirsi, abbiamo già detto che la bici è uno strumento democratico e ogni persona è libera di usarlo come meglio crede, rispetto a chi fa GF e gare, rispetto a chi fa rando e ultradistanze,rispetto a chi esce la domenica e va a prenderci l'aperitivo al bar, rispetto chi ci va in vacanza, rispetto anche a semplicemente la usa per migliorare la propria salute... rispetto per tutti e w la bici!
 
Stato
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