Quanti km oggi? (parte ottava)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Stato
senza nulla togliere a downhill:eek:la mia era una compagnia ben rappresentata anche dal gentil sesso.
Oggi, dopo il lavoro, altri 70 km con 600 mt D+, purtroppo da solo.
Mino a [MENTION=26393]rottweiller[/MENTION] voglio molto bene ma non c'è gnocca che tenga con lui quindi massima invidia. Eri meglio accompagnato tu
no no togli pure a [MENTION=51782]downhill[/MENTION]
Oggi, dopo il lavoro, altri 70 km con 600 mt D+, purtroppo da solo.
Sabato 90 km a 33,0 medi, bellissima giornata invernale. Oggi 100 km a 30,5 MASSACRATO dal vento contrario per buona metà del percorso. Robe che in tratti dove di solito riesco a toccare i 35 son riuscito al massimo a tenere i 23-25. Da queste parti il vento è la nostra salita....
Giornata nuvolosa risoltasi con un po' di sole, 60 km a 33 e 1. 93 di cadenza media. Partito stanco dopo mezzora la gamba si è svegliata. Non capirò mai il ciclismo.
Frequenza media 153, adesso mi documento se rischio l'infarto.
Frequenza media 153, adesso mi documento se rischio l'infarto.
Oggi dovevo uscire per farmi le ripetute di F&O inserite in un giro di circa 60km. Esco,faccio i primi km di salita in riscaldamento,alla fine della prima discesa SBENG! si rompe un raggio all'anteriore. La ruota non balla tanto da non poter continuare,allora rientro in paese,prendo una salita tutta dritta e con asfalto più regolare (meno bucherellato) e mi faccio le mie 4 ripetute,poi qualche km di defaticamento e torno a casa con 36 km,ma un pò di nervosismo.
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.920
- 1.917
- 75
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.920
- 1.917
- 75
- Bici
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pianissimo?
Si, tanto pianissimo che era difficile stare in equilibrio, ma le tre persone che erano con me ancora più piano tanto che le ho ho dovuto aspettarle tre volte.
50 km sotto la minaccia di pioggia imminente, fortunatamente non arrivata. Anzi mi son preso due raggi di sole nel finale. 32 e 7 medi.
Cadenza e frequenza media 93 e 153, rispettivamente.
Cadenza e frequenza media 93 e 153, rispettivamente.
60 km all'ora di pranzo. Fatto il Monte Ricco due volte, lo adoro. 
https://www.strava.com/activities/490316228
https://www.strava.com/activities/490316228
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