forse lo sapete già tutti :in provincia di Parma domenica prossima 11 aprile ci sarà il campionato italiano,precisamente a Noceto.
se mi dici il sito ,la cerco e ve la descrivo nel dettaglio(altimetrie e lunghezza).Vado li domani alle 12 per il solito allenamento.Qualcuno ha provato il percorso bike? Sul sito si vede che c'è una salita nella prima parte, ma non riesco a capirne le caratteristiche.
se mi dici il sito ,la cerco e ve la descrivo nel dettaglio(altimetrie e lunghezza).
Vista ora cartina e altimetria
Si parte in piano poi sale leggermente direi 3-4 km fino ad uno strappetto con 2 tornanti,breve ma ripido da fare tutto in piedi.
Successivamente salitella 2-3% in rettilineo 2-3 km.
Quindi 3 km discesa 1-2-3% rettilineo(se avete il rapportone ,potete usarlo),incrocio ed altri 2 km uguali ai precedenti.
Poi pianura
se vi servono altre info me le chiedete
Ci saranno presenze importanti visto che il titolo è assoluto
Fabio
Ma scherzitutti i partenti hanno la mia stima...gli assenti come me han sempre tortoma io con i duathlon non ho un bel rapporto, poi distanze così folgoranti non fanno parte del mio allenamento....anzi ti dirò di più: da quando sto allenando le long ditance inizio ad ingranare dopo 10km...vado molto più forte e in progressione gli ultimi dieci dei primi...vuoi che mi scaldo vuoi che il mio fisico va in temperaturaquelle gare le lascio a chi brucia i semafori......però lunedì al 70.3 di Barzanò averli seguiti sul tracciato bello tosto e vederli chiudere con la media dei 37km/h....cazzarola ragazzi sono andati ben bene.....un pò ero invidioso seguire come giudice di gara dalla moto.......una vera sofferenzaPresente, ma non credo ti riferissi a me... :-))