Il tempo l'ho fatto partire dopo il semaforo, venendo da como, dove poco dopo incontri subito la rampa dritta e duretta......il mio peso è 61.5-62 kg.....e la distanza segnata dal power tap 8.7 Km.....e il tempo come detto è 00h.30'.03''.
La vam l'ho calcolata con curiosità, utilizzando due softwer trovati su google (ciclomaniac e salitomania).....in uno viene richiesta solamente l'altitudine alla partenza e quelle all'arrivo è il tempo ovviamente, nell'altro invece e richiesta la lunghezza, il dislivello e il tempo non so magari ho utilizzato metodi un po grezzi e non precisi bo...
fatto sta che l'ho fatta in 30' non salendo a tutta, anche perchè dopo ho fatto ancora 2 salitelle e un po' di Km.
Se vi possono essere utili altri dati rilevati sono rpm med 72 rapporto usato max 39x25 (anche perchè è l'ultimo)
La VAM è giusta.
Mi sembra sottostimata la potenza media.