record dislivello massimo...
- Creatore Discussione :Ninja:
- Data di inizio
su strada qualche vecchia fausto da 4200 o 4500m, poi tantissime altre volte oltre i 3000m.
in mtb 5200m alla swiss bike marathon del '97
in mtb 5200m alla swiss bike marathon del '97
Ieri 4.400 in 4 colli in Valle d'Aosta. Oggi in ufficio ero cotto sia per la stanchezza che per il colore delle braccia collo e testa (sono pelato ed in salita toglievo il casco aimé
2700, però in una sola salita! da 600 a 3320, pico del veleta, granada, spagna
piazza d'onore per il giro alleghe-passo campolongo-passo gardena-passo sella-passo fedaia-alleghe, 2500 metri di dislivello
piazza d'onore per il giro alleghe-passo campolongo-passo gardena-passo sella-passo fedaia-alleghe, 2500 metri di dislivello
Faccio spesso 3000mt di dislivello, diciamo 4-5 volte all'anno....in gara 2 volte al giro del pelmo a Cortina. Una volta però ci ho aggiunto andata e ritorno il tre croci....quindi ho sommato e son venuti fuori 4800 in 6 ore tot km170.
Il giorno dopo il problema erano le chiappe ...leggermente arrossate
,
il problema + è stato psicologico, mi sentivo talmente appagato dalla mia personale impresa, che ho dovuto inventarmi nuovi stimoli per continuare ad allenarmi.
Sono convinto che le gambe contano, ma il fattore mentale sia troppo spesso sottovalutato, si corre anche con la testa...non credete?
Ciao ciao
,il problema + è stato psicologico, mi sentivo talmente appagato dalla mia personale impresa, che ho dovuto inventarmi nuovi stimoli per continuare ad allenarmi.
Sono convinto che le gambe contano, ma il fattore mentale sia troppo spesso sottovalutato, si corre anche con la testa...non credete?
Ciao ciao
Non so chi sia Mike Horn, sono ignorante in queste cose
io sono Gianni di Brescia, mTb Leonessa, a quei tempi (2000) Mtb Italia, con 14000 km. di allenamento annuale, neppure tanti considerando tutto...volere è potere .Una esperienza che consiglio a chiunque possa fare allenamenti di qualche ora almeno nel fine settimana.
Chi è Mike Horn?
ciao
La luce nel sole ha scritto:
grandissimo!
voglio farla anch'io un giorno quella lì...ti eri preparato in maniera specifica o sei andato "all'avventura"? immagino che simili distanze siano dificili da provare in allenamento...
:Ninja: ha scritto:
su strada tra i 3,500 e i 4,000 ma non mi ricordo di preciso, dovrei controllare i file che però non ho qui.
In MTB in qualche GF attorno ai 3,000.
:Ninja: ha scritto:
Se ti aggreghi a qualche altro salitomane friulano stai poco a fare 4000 m.
Il mio record e' di circa 3700 nel triplo Matajur.
Un'uscita e' soddisfaciente quando supera i 2,5 km.
capitanfax ha scritto:
Chiedo scusa: controllando il file del polar mi sono accorto che i mt della MDD sono 3025, quindi rettifico il mio record.
Hard_climber ha scritto:Se ti aggreghi a qualche altro salitomane friulano stai poco a fare 4000 m.
Il mio record e' di circa 3700 nel triplo Matajur.
Un'uscita e' soddisfaciente quando supera i 2,5 km.
Ma dai.. non ci credo.. io che batto hard climber in dislivello??? Non 'è più religione..
Il Matajur ha solo 3 varianti... altrimentiThomos ha scritto:Ma dai.. non ci credo.. io che batto hard climber in dislivello??? Non 'è più religione..
Hard_climber ha scritto:Il Matajur ha solo 3 varianti... altrimenti
Ti concederò la rivincita..
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