Quanti km oggi? (parte nona)

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nando_mac

Pignone
11 Aprile 2017
130
57
In provincia di Teramo.
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Bici
Triban 500 + mtb's
Oggi primo dislivello complessivo over 1000! 63km totali in 2 ore e 50 minuti, circa 1300 metri di dislivello ( massima altitudine Macchia Antonini, in Toscana, 960mt). Frequenza media 149 bpm, massima 182
Con questo giro sono a 709 km totali. Secondo voi è controproducente fare percorsi del genere così presto?

Più o meno come il mio giro, io me la sono presa con calma perché avevo paura di non riuscire a svalicare in triban 100 invece è andata meglio del previsto. 182 di massima se non sei ventenne mi sembrano altini, un mio amico di 35 anni che ha iniziato adesso ed ha più ho meno i tuoi km si fa questi percorsi ad elevata pendenza senza tanei patemi, comunque è tutto relativo.
 

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tombazosana

Apprendista Scalatore
31 Dicembre 2010
2.402
4.890
veneto
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Bici
da corsa
Anche oggi 82 km, ho mostrato il percorso abituale e ottimo per allenamenti invernali a dei ciclisti appena svezzati, non credevo di metterli in crisi così, ma penso dipenda dal venerdì e sabato sera, notte, mattina....
 

pantanina.64

Apprendista Scalatore
29 Aprile 2014
2.036
3.191
59
vicino alla montagna
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Bici
spezzotto
Oggi, lungo la salita, ho visto una splendida lepre. La "mia montagna" è il luogo che amo e che mi regala emozioni, gioia di vivere e la mia bdc è la mia compagna di viaggio che mi permette di vivere la natura. Oggi ho percorso 76 km....dove mi porta il cuore
 

Lombard94

Pignone
14 Agosto 2017
115
37
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Bici
Da corsa
Più o meno come il mio giro, io me la sono presa con calma perché avevo paura di non riuscire a svalicare in triban 100 invece è andata meglio del previsto. 182 di massima se non sei ventenne mi sembrano altini, un mio amico di 35 anni che ha iniziato adesso ed ha più ho meno i tuoi km si fa questi percorsi ad elevata pendenza senza tanei patemi, comunque è tutto relativo.

Ho 23 anni :) sono arrivato ai 192 di massima la prima salita che provai un po' di tempo fa.
Oggi solo 30 km con 450mt di dislivello, 25 di media e pioggia battente nell' ultimo tratto (in discesa)
 

Elmp32

Cronoman
25 Aprile 2017
754
3.329
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Bici
Ridley Kanzo speed
83 km e 950m di dislivello......:cry.....maledetto inverno....qualcuno mi può mantenere per 4 mesi in un bel posto nell'emisfero australe dove c'è l'estate?
 

bikernat

Maglia Gialla
8 Luglio 2013
11.995
16.331
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
75km 447dsl le salite non le digerisco proprio più, vado bene in pianura e poi come se fosse un blocco psicologico le gambe diventano pesanti e senza forza..so finiti i bei tempi...
 

Bileygr

Pignone
16 Luglio 2017
263
53
Brianza
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Bici
Wilier GTR Team 2023
80 km con salita alla colma di Sormano. A scendere faceva un freschino fastidioso, anche se la giornata era bellissima

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