Anche a me è capitato..fortunatamente l'ho salvata anche sul garmin...
Ho risolto, se andate a questo indirizzo C:\users\[nome utente]\documents\zwift\activities avrete tutti i file .fit completi. Potete caricare direttamente questi file su Strava.
Anche a me è capitato..fortunatamente l'ho salvata anche sul garmin...
Successo anche a me, caricato manualmente il file sia su Strava che Garmin Connect. Non ho perso nulla.Ho risolto, se andate a questo indirizzo C:\users\[nome utente]\documents\zwift\activities avrete tutti i file .fit completi. Potete caricare direttamente questi file su Strava.
Avete qualche problema stasera con zwift per caso? Io ho fatto una sessione di 50 minuti e 30 km, salvata correttamente, ma non mi si è sincronizzata con strava e se vado sulle mie attività di zwift vedo che l'attività è stata di 42 minuti e 24 km. Non vi è mai capitato?
Dipende dalla pendenza.Ragazzi curiosità mia, a quanto tenete la resistenza sulle impostazioni di Zwift?? Io di default al 50%, altra cosa, ho fatto una corsa flat, a 90 pedalate di cadenza, con potenza sui 130 watt, andavo sui 30 km orari, secondo voi è un dato corretto?
Dipende dalla pendenza.
Nella realtà, per andare a 30 km/h, basta andare a 90 pedalate al minuto con il 52-20 , ruote 700x25c e pedivelle da 175 Vedi l'allegato 158108
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Perchè decidono loro dove dobbiamo correre? Ormai ci sono così tanti utenti che si possono tranquillamente spalmare.
Capisco le gare, che ingrumano più gente possibile, ma gli allenamenti? A me londra non piace, ad esempio
Buongiorno.
Prossima settimana devo fare un test sui rulli, non vorrei usare ftp test di default, ma ne voglio eseguire uno mio.
Questo:
Warm up 20' facili + 10x (15" veloci + 45" facili)
TEST 20' al massimo su salita 4-6%
Defaticamento.
La mia domanda è se esiste la possibilità di impostare una salita 4-6% da poter mantenere 20 minuti.
Grazie
P.s. uso già da tempo Zwift con rulli tacx flow smart.....potrei usare il tacx training ma preferisco Zwift..
Questione scia: come capisco quando sono in scia in maniera corretta, xchè delle volte il rullo non si allenta nonostante sia 0 la pendenza e mi stia trovando dietro ad un ciclista o dentro un gruppo
accio1965
Come si chiama la App della foto?Dipende dalla pendenza.
Nella realtà, per andare a 30 km/h, basta andare a 90 pedalate al minuto con il 52-20 , ruote 700x25c e pedivelle da 175 Vedi l'allegato 158108
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