Io credo dipenda dal rapporto come in strada,300watt 39/25 sono 20kmh 53/14 sono almeno 38
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Io credo dipenda dal rapporto come in strada,300watt 39/25 sono 20kmh 53/14 sono almeno 38
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Io credo dipenda dal rapporto come in strada,300watt 39/25 sono 20kmh 53/14 sono almeno 38
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Se simuli la pendenza e varia la resistenza la velocità varia,se avete un pm fate una prova su strada......?ma non era che 300watt danno la stessa velocità indipendentemente dal rapporto usato?.....non farmi ritirare fuori il vecchio libro di fisica nascosto in cantina
Cosa non ti convince? Io ti riporto quello che vedo su pm su strada.... e se usi il rullo in modalità resistenza
Cosa non ti convince? Io ti riporto quello che vedo su pm su strada.... e se usi il rullo in modalità resistenza
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Perdonami provo ad essere piu chiaro, per strada in salita ovvero dove uso il 39/25 con 300 watt vado a 20kmh, in pianura qiundi con il 53/15 stessi watt 40kmhNon è che non sono convinto, è che non è possibile quello che scrivi.
Se è quello che vedi i tuoi dispositivi danno numeri sballati.
Io credo dipenda dal rapporto come in strada,300watt 39/25 sono 20kmh 53/14 sono almeno 38
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Perdonami provo ad essere piu chiaro, per strada in salita ovvero dove uso il 39/25 con 300 watt vado a 20kmh, in pianura qiundi con il 53/15 stessi watt 40kmh
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Perdonami provo ad essere piu chiaro, per strada in salita ovvero dove uso il 39/25 con 300 watt vado a 20kmh, in pianura qiundi con il 53/15 stessi watt 40kmh
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Io ti dico no su rullo perché in erg il rullo si setta sulla resistenza per magari farti fare i watt che vuoi alla cadenza che vuoi e li entra in gioco lo sviluppo metrico del rapporto prova a fare gli esercizii di tr ad esempio solo con il 53/50 e vedi se la velocità cambiama anche no. se non ci sono in gioco pendenze come mi pare ovvio visto che altrimenti l avrei specificato e non avrebbe avuto senso tirare in ballo i km/h, con 300W si fa sempre la stessa velocità.
ovviamente a parità di bici e ciclista (e posizione)
85 rpm per 80kg.... sono un po" passistone" x 1,85Ahhhh ecco, ora va meglio.
Diciamo che mancava l'essenziale.
OT
Comunque, non so quanto pesi, ma andando a 20 all'ora in salita con 300W, se pesi ad es. 70kg con 8kg di attrezzatura, devi essere al 6% e per farli con il 39/25 devi pedalare a 100rpm... #Froomestyle
Fine OT
Io ti dico no su rullo perché in erg il rullo si setta sulla resistenza per magari farti fare i watt che vuoi alla cadenza che vuoi e li entra in gioco lo sviluppo metrico del rapporto prova a fare gli esercizii di tr ad esempio solo con il 53/50 e vedi se la velocità cambia
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Io ti parlo del nostro direto usato in modalita erg, hai il target watt se li fai con stessa cadenza ma 53/18 e poi 39/18 tanto l erg modifica la resistenza vedraiche la velocità è molto diversaanche se sei in ERG X watt devono corrispondere a un certo kmh.
se fuori fai 300W col 54x11 @70rpm fai la stessa velocità che se fai 300W col 34x27 @150rpm (le rpm non sono stato li a calcolarle ora qindi sono valori a sboccio).
detto questo in nessun pianeta a 200/220W corrispondono 25 kmh su una normale bdc in piano. magari su una fat bike ..
un app dovrebbe semplicemente calcolare questo.... e infatti su zwift per capire la velocità basta sapere watt (non la cadenza), pendenza e peso dell atleta più eventuale scia. se non lo fa vuol dire è fatta un po coi piedi
Io ti parlo del nostro direto usato in modalita erg, hai il target watt se li fai con stessa cadenza ma 53/18 e poi 39/18 tanto l erg modifica la resistenza vedraiche la velocità è molto diversa
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non sto dicendo che non sia così sto solo dicendo che da parte dell app è una cosa senza senso.
non ci piango perchè la uso più che altro per la calibrazione comunque
Se hai installato Garmin Express lo devi spegnere dalla barra tasto destro esci altrimenti non funziona la usb Ant+Buongiorno a tutti, sono nuovo del mondo rulli interattivi ed ho appena comprato il modello Elite Direto.
Ho diverse perplessità però sull'app MyTraining che qui vi riporto, sperando possiate aiutarmi:
1 ho installato la versione desktop sul mio pc e quando faccio per avviarla la prima volta, mi avvisa dapprima che alcune caratteristiche del pc non sono sufficienti ma nonostante ciò, mi permette di andare avanti nella configurazione. Una volta arrivato alla schermata con l'icona ANT+, non mi vede il rullo sebbene io abbia una chiavetta USB Ant+ della Garmin inserita (chiavetta che avrà circa 4 anni), quale potrebbe essere il problema dato che l'app del telefono funziona bene?
2 come faccio ad usare il sensore cadenza sul rullo visto che mi accorgo ora che non ha rilevato tale dato nelle prime due sessioni?
3 ho fatto il training test dopo il quale ho generato un piano allenamento per la pianura; non mi è stato chiesto però quante sessioni settimanali intendevo creare e così ho un piano con 5 allenamenti settimanali, alcuni dei quali non comprendo dato che durano meno di 30 minuti...come mai?
4 quest'app, permette davvero di seguire una preparazione valida?come?
Grazie a tutti per la pazienza