Non so se ti è già stato chiesto... ma in che modo pensi di gestire l'alimentazione nelle varie tappe?
allora cercherò di non stravolgere le.mie abitudini alimentari che ho nei lunghi.
Cena verso le 17 con una piccola.porzione di pasticcio di verdure ed un mezzo pollo
mi porto dietro 4 paninical latte con crudo e formaggio 100ml miele 1 banana 6 minibarrette da 25gr. 100gr. di frutta secca e 4 borracce di zuccheri
magnesio e.potassio....qualche bcaaa
solo solidi per il giro....le ultime 4/5 ore solo liquidi e.miele
almeno una borraccia da 500ml ogni ora
post wo come al solito
colazione alla mattina...come al solito 4/5 uova alla coque the verde e caffe
ecco questa dovrebbe essere la base.....poi durante può scappare qualche altra roba tipo gelato o coca o panini al crudo o bresaola
1200km in tre gg non sono uno scherzo...rispetto questa perdonale impresa e cercherò di portarla al termine....spero :)
ciao
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