anzikè aggiungere il bite io eliminerei gli scatti
in effetti, costerebbe meno sia in termini economici che di fatica
Bite dentale
- Creatore Discussione IlNigno
- Data di inizio
in effetti, costerebbe meno sia in termini economici che di fatica
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.920
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- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Il byte già mi era stato prescritto è realizzato dall'Odontoiatra, lo portato per qualche tempo di notte, la discussione mi ha convinto, da domani sia in allenamemento che a letto lo ripristino.
powerbike83
Apprendista Cronoman
Io prima lo portavo solo di notte, ieri l'ho fatto controllare da un dentista specializzato in gnatologia, me l'ha sistemato in quanto non era allineato, mi ha anche fatto un piccolo intervento manuale al menisco dell'articolazione mandibolare (doloroso ma utile) da oggi lo porterò anche in bdc sempre sia in gara che in allenamento, dovrei trarne grossi benefici, vi aggiornerò
Da buon pigrone non avevo usato la funzione cerca per trovare la discussione sull'argomento, la cui esistenza scopro solo ora grazie al Tuo post.
A me è stato prescritto dal mio dentista perchè la notte digrigno. Lo uso da circa tre mesi e ho notato un sollievo dei muscoli mandibolari e anche benefici nel riposo notturno.
Inoltre, ho iniziato a utilizzarlo in palestra e nella corsa a piedi circa un paio di mesi fa e, soprattutto nella corsa, ho sentito un effetto placebo.
Da un po' di tempo lo uso anche negli allenamenti in bici di massimo due ore oppure sui rulli. Nei giri più lungi non l'ho mai usato perchè c'è l'inconveniente che bisogna alimentarsi solo con liquidi (integratori in borraccia oppure gel).
Non so effettivamente se vi siano benefici o meno. Secondo il medico dovrebbe migliorare equilibrio e postura. Nel dubbio, dato che ce l'ho e visto quello che costa, io lo uso.
Gamba_tri
via col vento
- 29 Marzo 2005
- 8.141
- 2.027
- 47
- Bici
- Barco Spirit-Xcr - Cannondale Synapse carbon
Da buon pigrone non avevo usato la funzione cerca per trovare la discussione sull'argomento, la cui esistenza scopro solo ora grazie al Tuo post.
A me è stato prescritto dal mio dentista perchè la notte digrigno. Lo uso da circa tre mesi e ho notato un sollievo dei muscoli mandibolari e anche benefici nel riposo notturno.
Inoltre, ho iniziato a utilizzarlo in palestra e nella corsa a piedi circa un paio di mesi fa e, soprattutto nella corsa, ho sentito un effetto placebo.
Da un po' di tempo lo uso anche negli allenamenti in bici di massimo due ore oppure sui rulli. Nei giri più lungi non l'ho mai usato perchè c'è l'inconveniente che bisogna alimentarsi solo con liquidi (integratori in borraccia oppure gel).
Non so effettivamente se vi siano benefici o meno. Secondo il medico dovrebbe migliorare equilibrio e postura. Nel dubbio, dato che ce l'ho e visto quello che costa, io lo uso.
Proprio con quel che costa tieni presente che usarlo significa consumarlo. Di notte il digrignamento è incontrollabile, di giorno si può concentrarsi sul rilassamento della mascella..
Ok. Grazie per l'indicazione.
Ne approfitto per aggiungere che spesso lo uso anche al pc quando ho da scrivere e concentrarmi, perchè ho notato che anche in questi casi tendo a stringere i denti. Inoltre, mi aiuta anche a "combattere" la fame nervosa che ogni tanto mi assale nei momenti in cui sono davanti al pc.
Gamba_tri
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Non ho mai provato ad usarlo di giorno, preferisco fare esercizi di mobilità della mascella e massaggiarmela.
powerbike83
Apprendista Cronoman
Io ce l'ho da 7 anni e non è tanto consumato, in bici lo provo oggi, in gare corte alla fine uso solo zuccheri liquidi, nel weekend proverò anche quello
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.