posso chiedervi un consiglio per i liquidi che ci si porta appresso?
di solito parto con due borracce (a meno che l allenamento non sia relativaemnte corto) una di acqua e uno con dell
enervit (polverina che sciolgo nell acqua)
ho un paio di fontane nel mio percorso bike ma dopo u po dell acqua me ne faccio poco. mi sembra di aver visto che alcuni di voi usano compresse per 'salare' l acqua. non potendomi certo portar dietro la polverina non compressa avete consigli su marche o altro?
serve qualcosa di pratico da portarsi in giro con sti caldi e magari di marche che trovo agli IM (la powerbar????)
grazie[/QUOTE
ti rispondo in maniera ovvia.....prova prova prova...in allenamento ...cambia...controlla...cerca di simulare le condizioni di gara...e poi quando hai trovato quello che è meglio per te....non cambiare...non farti influenzare...... PS. buona l'idea di controllare che integratori e
barrette danno in gara e se possibile provarle.... :-))))
