un triatleta forte quanto deve fare nei 100 mt stile libero?

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Gregario
28 Ottobre 2012
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prov di "Beri"
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Rewel titanium + CAAD 10
Domanda inutile .... Ci sono ragazzi del 1995 che fanno 55" sui 100m come ci sono ragazze del 1998 che fanno 1'02" (fanno triathlon) In uno sprint si nuotano 750m .

concordo... fai 750 mt e vedi come vai... è più facile! se ci metti meno di 9' vai forte, di più sei un un po' meno forte, tra i 10 e 11 discreto nuotatore, sopra i 13 categoria pippa , oltre i 16' super pippa.
 

N3bbia

Maglia Gialla
[Zwift] Team BDC
27 Agosto 2012
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Cannondale slice 2011
hai lasciato un buco nelle categorie !!! tra 11 e 13. sono personalemnte interessato :asd:

anche se un 750 a bomba in condizioni ideali non l ho mai fatto, fatto in vasca la mattina presto in mezzo ad un allenamento con altra roba prima e dopo lo faccio sui 12 e qualche sec credo.
 

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Gregario
28 Ottobre 2012
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hai lasciato un buco nelle categorie !!! tra 11 e 13. sono personalemnte interessato :asd:

anche se un 750 a bomba in condizioni ideali non l ho mai fatto, fatto in vasca la mattina presto in mezzo ad un allenamento con altra roba prima e dopo lo faccio sui 12 e qualche sec credo.

tra gli 11 ed i 13 dici giustamente allora vediamo ... direi che quello è un po' il "limbo" , quindi tra i "discreti" e le "pippe" , unendo le definizioni ci sono o "le pippe discrete" o " i discreti, ma pippe" :mrgreen:

dipende da chi hai attorno come termini di paragone !
scherzo ovviamente, era solo per stemperare... siamo tutti un po' pippe ed un po' campioni, per il fatto stesso di provarci.
 

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discreto ma pippa direi che ci sta.

ora so che sprecherò uan sessione di nuoto per far il test dei 750, ovviamente preceduta da qualche settimana di allenamento mirato e settimana di scarico. :asd:
 

denis_lane

Novellino
20 Novembre 2012
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Merida Scultura evo team
Anch'io sono tra gli 11 e i 13 durante l'allenamento 750 in 12'25 a bomba alla fine stavo morendo, discorso diverso in gara la muta e la scia ti possono far guadagnare un sacco, quando mi alleno con i motoscafi in scia faccio allenamento con loro girando tra 1 e 30 e 1 e 35 da solo sono 5 sec più su.
Un 100 a tuono non l'ho mai fatto anche perché mi scompongo e perdo in scorrevolezza bisogna essere allenati alla velocità anche per quel che riguarda la tecnica....
 

N3bbia

Maglia Gialla
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si è vero. io più accorcio e più cerco di esser veloce e più perdo efficace. Non è un caso credo che i miei tempi diventino 'meno inguardabili' con l aumentar della distanza.