Per chi se lo fosse dimenticato: raffreddori e mal di gola sono infezioni delle vie respiratorie. E le infezioni tracce ne lasciano.
È normale che al rientro le prestazioni/sensazioni non siano le stesse al momento dell'interruzione.
Continuare o star fermi? Se l'infezione è leggera si può continuare, se è media o pesante: meglio stare a casa.
Ma soprattutto dipende da soggetto a soggetto: c'è chi il raffreddore e/o mal di gola lo sopporta benissimo anche in condizioni pesanti e chi al minimo starnuto deve starsene a casa.
Non si può dire: a me il raffreddore lo gestisco alla grande ed esco senza problemi e quando torno sto meglio di prima, perché quello che vale per uno non vale per gli altri e, comunque a livello statistico, la singola dichiarazione non conta niente, se non per spiegare la unicità di quel caso.
Personalmente: ci sono stati casi in cui sono uscito e non ho avuto conseguenze, ed altri in cui sarebbe stato meglio rimanere a casa. Ma in generale aspetto che mi passi.
Parole sante.
La settimana scorsa con un principio di raffreddore(qualche starnuto e bruciori al naso) ho fatto 3 uscite consecutive , con clima pomeridiano attorno ai 20 gradi della durata massima di un ora e mezza.
A casa subito doccia calda e un aspirina la sera prima di coricarmi e al mattino dopo colazione.
Pensavo di farcela ma non è stato così dopo la terza uscita il raffreddore é esploso in tutta la sua potenza , peggiorando la sera della terza uscita.
Morale sono sotto antibiotici da tre giorni avendo avuto poi febbre , mal di gola , sinusite etc ( da raffreddore a forma influenzale? O era già influenza all'inizio..boh)
Probabilmente dico sarebbe accaduto lo stesso e non è dipeso magari dalla bici fatto sta che le uscite le feci bene soffrivo come al solito .
Speravo di debellarlo con lo sport ho solo il cruccio di essere stato parecchio male e fermo con le uscite.