la prossima volta che vado al supermercato provo a vedere se lo trovo, ho scoperto la sue esistenza leggendo quiperò bo non mi da l'idea di essere qualcosa di salutare
Da un calabrese no però... e le frittole non le mangi mai????
Assaggiate una volta, ma ero narcotizzato, altrimenti non l'avrei mai fatto.
Tieniti forte, non mangio neanche piccante
Beh dai ne conosco un po' di tuoi compaesani che non mangiano piccante! Ho la fortuna di avere un amico che ha una trattoria che fa cucina calabro-piemontese (ottimo connubio!): avete alcune cose cui non resisto... tipo la pasta con le melanzane 'mbuttunate mangiata la scorsa settimana!
Allora siamo gemellati.
grazie dei consiglifarò qualche prova per trovare la giusta via :-)
)...
- edamameUna dieta varia e completa (e abbondante
Se mangi anche semi oleosi (sesamo in primis pare), poi, sei a posto...
certo si... il mio consiglio era per una donna di 65anni (attiva) con 1 punto di osteoporosi, quindi per non cadere solo su latticini e uova, cercavo fonti alternative.ah ok, certo! Anche i legumi in generale (ceci, fagioli, ecc.).
Sul discorso del calcio che si assume (e assimila) dagli alimenti ci sono varie 'teorie', non entro nel merito... da quel che ho capito, però, è che, come detto sopra, con una dieta varia, ricca di legumi, vegetali e semi oleosi, attività all'aria aperta (ergo al sole), il calcio lo si assimila senza problemi.
