qui bisogna distinguere due tipologia di dolori :
per dirla in termini brutali ma chiari:
- dolori alle chiappe
- dolori alle palle e addormentamento uccello
Ammettendo di avere corretta postura in sella
Se è poco che pedali per i primi (dolori alle chiappe) bisogna abituarsi da un leto, trovare la sella corretta in larghezza ed avere un
fondello di qualità adeguato al nostro fisico.
Queste tre combinazioni magari ci vuiole un pò di tempo ma in genere si trova abbastanza velocemente la soluzione.
Scendendo di sella e con un pò di riposo in genere il dolore cessa.
Per il secondo problema più delicato e fastidioso sempre ammettendo corretta postura qui può influire il posizionamento della sella e la forma della stessa.
Se ci si addormenta il perineo significa che stiamo spostando il nostro peso in quell'area e questo in soldoni vuol dire che stiamo schiacciando le palle sullo scafo della sella e sulla punto.
Qui si puo provare a ritoccare la posizione della sella abbassandone un poco la punta verso il basso ossia l'inclinazione sella sul piano verticale...
Molto probabilmente assumiamo una posizione di spinta in punta di sella quindio si puo provare a ritoccare di poco anche l'avanzamento o l'arretramento della sella stessa.
piccole variazioni alla volta ossia pochi millimetri che possono migliorare la situazione.
Perchè non è normale avvertire tali dolori significa che c'è qualcosa che non va..