Ok allora é la fascia cardio andataNo, per quanto mi riguarda, nessun problema
Atz ho scoperto adesso che il garmin mi ha aggiornato in automatico le zone perchè ha rilevato un fc max nuova (il cardio dava i numeri) alzandola...c'è modo di sistemare le vecchie tracce impostando manualmente un valore di fcmax diverso?i valori delle zone sono sempre uguali?
Certo. 1) nell'attività poi editare la FC max 2) sul gps poi fare lo stesso e le zone vengono ricalcolateAtz ho scoperto adesso che il garmin mi ha aggiornato in automatico le zone perchè ha rilevato un fc max nuova (il cardio dava i numeri) alzandola...c'è modo di sistemare le vecchie tracce impostando manualmente un valore di fcmax diverso?
Si ma i vecchi giri ormai sono stati memorizzati con il valore sballato sella f maxCerto. 1) nell'attività poi editare la FC max 2) sul gps poi fare lo stesso e le zone vengono ricalcolate
la procedura descritta è manuale e vale per qualsiasi giro, non ho mai verificato se si può automatizzare. ma scusa quando termini un allenamento non guardi i dati? se si, ti accorgi subito se qualcosa non va, verificarli dopo giorni o mesi imho ha poco sensoSi ma i vecchi giri ormai sono stati memorizzati con il valore sballato sella f max
È possibile aggiornare pure quelli?
Da quello che so io, garmin non ti può far lavorare a cadenza obbligata. Per disattivare la modalità ERG, durante l’allenamento puoi disattivarlo.Nel costruirmi su GC un allenamento,da sfruttare su rulli interattivi,se inserisco nell’obiettivo primario un wattaggio mi fa lavorare il rulli in erg mode.
Detto ciò,io non vorrei lavorare in Erg mode.
Quindi vorrei inserire nell’obiettivo primario la cadenza e in quello secondario il wattaggio.
Pensate che in questo modo evito di far attivare erg mode?
Dove vuoi eliminare "training effect"?Ciao a tutti, sapete se è possibile eliminare "Training Effect"? Ho provato in tutti i modi di eliminarlo ma è sempre lì (sembra essere di default).
Grazie
Vorrei eliminare quella funzione. Non mi interessa vedere a fine uscita quei datiDove vuoi eliminare "training effect"?
Ma soprattutto, quanto è attendibile il training effect? Sulla attività in palestra, pur inserendo i dati precisi dei pesi e degli esercizi, mi da sempre allenamento blando.
Inoltre, come mai non è in grado di rilevarle dopo una sessione di Zwift, in cui avrebbe a disposizione tutti i dati di Fc, potenza, etc.? Non sono polemico, sto cercando di capire quanto possa farci affidamento.per me è preciso sulle attività cardio diciamo.
Piuttosto non trovo attendibile il training status
Onestamente io Zwift l’ho cancellato… mi scarico gli allenamenti in formato FIT e li eseguo con il garmin…Inoltre, come mai non è in grado di rilevarle dopo una sessione di Zwift, in cui avrebbe a disposizione tutti i dati di Fc, potenza, etc.? Non sono polemico, sto cercando di capire quanto possa farci affidamento.
Probabilmente perché analizza solo dati provenienti da una sessione registrata con un dispositivo GARMIN.Inoltre, come mai non è in grado di rilevarle dopo una sessione di Zwift, in cui avrebbe a disposizione tutti i dati di Fc, potenza, etc.? Non sono polemico, sto cercando di capire quanto possa farci affidamento.
Avevo immaginato una motivazione simile, in realtà è un po' limitante, in quanto in inverno l'allenamento si basa spesso su sessioni di rulli.Probabilmente perché analizza solo dati provenienti da una sessione registrata con un dispositivo GARMIN.
Io per avere i dati eseguo la sessione su SWIFT e la registro indoor anche con i Garmin.
Si registro 2 sessioni, una su Zwift è una sul Garmin. Non le cancello perché su Strava carico la sessione Zwift mentre sul Garmin tengo conto di quella Garmin per i dati.Avevo immaginato una motivazione simile, in realtà è un po' limitante, in quanto in inverno l'allenamento si basa spesso su sessioni di rulli.
Ma quindi lo registri associando anche il rullo all'orologio e al cardiofrequenzimetro? Di fatto stai facendo due attività in contemporanea, ma poi immagino ne cancellerai una delle due.
È possibile che tu sappia eseguire lavori basati su potenza e cadenza contemporaneamente su EDGE 820 o FORERUNNER 935 ? Secondo me no, nel senso, se nell'esercizio si imposta la potenza come valore principale non ti avvisa se sballi la cadenza.
In effetti per fare rulli per solo un'ora potrei anche fare a meno di ZWIFT.