Mano addormentata

Ciao a tutti, è da un mesetto che uso la bici da corsa, generalmente cerco di fare una pedalata al giorno per qualche oretta... è da circa 3 giorni che la mano sinistra ( non quella dominante) risulta addormentata, in particolar modo il mignolo e l'anulare. Ho letto in giro e semra essere un problema comune a tanti ciclisti, come ci si comporta in genere? Leggevo di guanti in gel o nastri per il manubrio... ma sono soluzioni efficaci?