Pensa che è anche la mia insegnante di spinning!!!stà settimana mi aspettano insulti a manetta xè mi ha dato5minuti!!!
Azz, non i invidio! :rosik:
Auguri!!!
Pensa che è anche la mia insegnante di spinning!!!stà settimana mi aspettano insulti a manetta xè mi ha dato5minuti!!!
Riconducendomi all’esperienza a cui accennavo prima… anche ieri ho tirato un po’, specie gli ultimi km. Eravamo un gruppo di circa una 30ina, quindi all’arrivo ballavano appunto 30 posizioni. Il mio amico che corre da una vita (ne parlavo nel post precedente) è stato sempre bello coperto ed ha poi sprintato in volata, dandomi una 10ina di posizioni di differenza. Nel post gara mi chiedo sempre se sia meglio tirare, oppure stare dietro ed averne di più per l’ultimo sprint . Non che 10 posizioni di differenza cambino eh! Però è un dubbio che mi viene. Mi sono messo a tirare perché nessuno dava i cambi e si diminuiva la velocità. Ai fini della classifica di categoria, credo che si abbia tutto l’interesse a guadagnare il più possibile nel real time giusto? Quindi, seguendo questo ragionamento, faccio bene a tirare, anche a scapito di qualche posizione nell’assoluta. Mi appoggiate il ragionamento?
Grande!!!
io non mi butto mai nella mischia delle voalte...anzi ai meno 500 di solito mi lascio sfilare per evitare cadute...tanto 10 posizioni piu' o meno non mi cambiano la vita.
poi quello che conta nelle GF e' il divertimento...io corro per il mio divertimento e per lo spettacolotirare ,fare la doppia fila e cercare di rientrare su qeulli davanti e non farsi prendere da quelli dietro fa parte del mio divertimento...si gioca a fare i corridori veri
ieri ad esempio dopo fermata per foratura che perdo il gruppetto,risolta con il pitstop in 30',ultimi 40 km da solo con ditro il gruppo della prima donna che inseguiva...ma col cavolo che mi hanno preso!!!!
Riconducendomi allesperienza a cui accennavo prima anche ieri ho tirato un po, specie gli ultimi km. Eravamo un gruppo di circa una 30ina, quindi allarrivo ballavano appunto 30 posizioni. Il mio amico che corre da una vita (ne parlavo nel post precedente) è stato sempre bello coperto ed ha poi sprintato in volata, dandomi una 10ina di posizioni di differenza. Nel post gara mi chiedo sempre se sia meglio tirare, oppure stare dietro ed averne di più per lultimo sprint . Non che 10 posizioni di differenza cambino eh! Però è un dubbio che mi viene. Mi sono messo a tirare perché nessuno dava i cambi e si diminuiva la velocità. Ai fini della classifica di categoria, credo che si abbia tutto linteresse a guadagnare il più possibile nel real time giusto? Quindi, seguendo questo ragionamento, faccio bene a tirare, anche a scapito di qualche posizione nellassoluta. Mi appoggiate il ragionamento?
Grande!!!
Mi piace troppo il tuo spirito
P.S.: hai sbagliato a scrivere immagino; intendevi 30"? Per pitstop intendi gonfia e ripara? (se sì montavi i tubolari immagino?)
Nel mio caso (medio) sono sicuro che, se non avessi fatto quella faticaccia allinizio (che poi inizio un par di balls, perché si parla di più di 1h), poi non avrei mai più recuperato il gruppo col quale poi sono arrivato. Pensa che, dopo essermi fatto un mazzo fino allo scollamento della prima salita, ho rischiato di buttare tutto nel cesso perché nella successiva discesa mi sono addormentato :angrymod: dietro ad un concorrente che scendeva un po più piano ed ha fatto andare via quelli davanti a lui; quando lho passato era tardi e quelli davanti erano ormai a qualche secondo, in una discesa in cui dovevi spingere. Avevo già iniziato a maledirmi quando :rosik:, per fortuna, un tipo della Isolmant che era poco dietro di me ha fatto una trenata pazzesca che ci ha permesso di rientrare :eek:. Questo appunto per dire che di possibilità di recuperare credo proprio che non ce ne fossero.
Magari per il lungo il discorso era differente eh.
Concordo,per evitare la volata ho provato a partire a circa 800m o poco meno,ma negli ultimi 100m mi hanno sverniciato tutti,ultimo del gruppetto"ero troppo cotto[emoji28] ,poco male cmq,il tempo è quello.Gli hai chiesto al tuo amico cosa ha vinto?
Quando si fanno volate, ho visto di quei montoni con bici che volavano a tre metri da terra per la n+50 o 100 posizione.
Solitamente quando si rimane in 5 o 6 dico sempre ai meno 10, vi porto all'arrivo senza far rientrare da dietro, e ai meno 500mt mi defilo, l'importante che non mi fate cadere.
Ieri mi sono giusto inc.....ato di brutto per questo motivo....Nel lungo siamo nella piana finale in un gruppetto di 20 persone circa e facevamo la doppia fila in 6 a dirla tutta e tutti gli altri dietro a ciucciare la ruota al che ho fatto le mie rimostranze ai diretti interessati che mi hanno educatamente mandato a fare in .... Ovviamente hanno sprintato mi sono arrivati davanti tutti tranne la prima donna del lungo che stavamo "scortando" anche perché sono un brocco nelle volate. Per la cronaca 66 sul lungo...Riconducendomi allesperienza a cui accennavo prima anche ieri ho tirato un po, specie gli ultimi km. Eravamo un gruppo di circa una 30ina, quindi allarrivo ballavano appunto 30 posizioni. Il mio amico che corre da una vita (ne parlavo nel post precedente) è stato sempre bello coperto ed ha poi sprintato in volata, dandomi una 10ina di posizioni di differenza. Nel post gara mi chiedo sempre se sia meglio tirare, oppure stare dietro ed averne di più per lultimo sprint . Non che 10 posizioni di differenza cambino eh! Però è un dubbio che mi viene. Mi sono messo a tirare perché nessuno dava i cambi e si diminuiva la velocità. Ai fini della classifica di categoria, credo che si abbia tutto linteresse a guadagnare il più possibile nel real time giusto? Quindi, seguendo questo ragionamento, faccio bene a tirare, anche a scapito di qualche posizione nellassoluta. Mi appoggiate il ragionamento?
Ieri mi sono giusto inc.....ato di brutto per questo motivo....Nel lungo siamo nella piana finale in un gruppetto di 20 persone circa e facevamo la doppia fila in 6 a dirla tutta e tutti gli altri dietro a ciucciare la ruota al che ho fatto le mie rimostranze ai diretti interessati che mi hanno educatamente mandato a fare in .... Ovviamente hanno sprintato mi sono arrivati davanti tutti tranne la prima donna del lungo che stavamo "scortando" anche perché sono un brocco nelle volate. Per la cronaca 66 sul lungo...
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Complimenti all'organizzazione gara molto bella, zero auto, incroci ok, magari si potrebbe partire alle 9.30 visto anche il caldo!
Il percorso a parte la prima salita è poi molto bello per me che amo le salite brevi e gli strappi, strade lo sappiamo ma cmq non devastanti.
Sono partito nelle retrovie (o forse ancor piu dietro) e ho provato a risalire nella pianura iniziale ma ero troppo dietro (4min gap real-gara) e non volevo bruciarmi esageratamente. Prima salita a ritmo non elevatissimo, forse con il senno di poi dovevo tirarla un po di più ma anche avessi scollinato 1 minuto prima credo che i gruppi veloci fossero già andati. Questo ha avuto dei risvolti negativi nei tratti pianeggianti dove si andava molto piano con i gruppi che ho trovato (nel finale ho proposto di girare in doppia fila ma mi è stato detto che è pericoloso )
Bellissima giornata meteo, non direi troppo caldo anche se era necessario idratarsi, ho fatto 2 refill ai ristori.
Ottima compagnia con [MENTION=4330]Clodovico[/MENTION] e [MENTION=21324]never give up![/MENTION] che si è palesato a fine gara ma con cui ho condiviso lunghi tratti del percorso (pensavo fosse un prof lampre..).
Fatto la volata per la nerdesima posizione, ma è cosi mi piace e diverte non posso farci nulla. :)
Nel complesso una granfondo facilmente raggiungibile da tutto il nord che straconsiglio.
1 euro deposito bici?
11 euro pasta parti accompagnatore?
1 euro lo posso capire, è un obolo..
11 è tanto per un piatto di pasta e un po di affettato.. non sapevo.
P.S. in effetti forse senza partenza alle 10 non sarei andato nemmeno io
la forza di quest gara e il successo e' anche la partenza alle 10.00 che invoglia il granfondista di giornata
mi unisco anche io ai complimenti per l'organizzazione anche se:
1 euro deposito bici?
11 euro pasta parti accompagnatore?
So che ha vinto diverse gare a circuito.Gli hai chiesto al tuo amico cosa ha vinto?
Quando si fanno volate, ho visto di quei montoni con bici che volavano a tre metri da terra per la n+50 o 100 posizione.
Solitamente quando si rimane in 5 o 6 dico sempre ai meno 10, vi porto all'arrivo senza far rientrare da dietro, e ai meno 500mt mi defilo, l'importante che non mi fate cadere.
menù pasta party?
cmq 11 euro è caro, ma in linea con tutte le altre, solo feltre (5euro) e marcialonga, che nel pacco fa trovare due buoni, fanno eccezione
poi dipende sempre cosa si trova...a Bormio la cifra è quella, ma il menù è adeguato alla cifra...
Forse eravamo nello stesso gruppo...io ho chiuso il medio in 2:56
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Concordo,per evitare la volata ho provato a partire a circa 800m o poco meno,ma negli ultimi 100m mi hanno sverniciato tutti,ultimo del gruppetto"ero troppo cotto[emoji28] ,poco male cmq,il tempo è quello.
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Complimenti all'organizzazione gara molto bella, zero auto, incroci ok, magari si potrebbe partire alle 9.30 visto anche il caldo!
Il percorso a parte la prima salita è poi molto bello per me che amo le salite brevi e gli strappi, strade lo sappiamo ma cmq non devastanti.
Sono partito nelle retrovie (o forse ancor piu dietro) e ho provato a risalire nella pianura iniziale ma ero troppo dietro (4min gap real-gara) e non volevo bruciarmi esageratamente. Prima salita a ritmo non elevatissimo, forse con il senno di poi dovevo tirarla un po di più ma anche avessi scollinato 1 minuto prima credo che i gruppi veloci fossero già andati. Questo ha avuto dei risvolti negativi nei tratti pianeggianti dove si andava molto piano con i gruppi che ho trovato (nel finale ho proposto di girare in doppia fila ma mi è stato detto che è pericoloso )
Bellissima giornata meteo, non direi troppo caldo anche se era necessario idratarsi, ho fatto 2 refill ai ristori.
Ottima compagnia con [MENTION=4330]Clodovico[/MENTION] e [MENTION=21324]never give up![/MENTION] che si è palesato a fine gara ma con cui ho condiviso lunghi tratti del percorso (pensavo fosse un prof lampre..).
Fatto la volata per la nerdesima posizione, ma è cosi mi piace e diverte non posso farci nulla. :)
Nel complesso una granfondo facilmente raggiungibile da tutto il nord che straconsiglio.
...naaaaa.... [MENTION=67959]never give up![/MENTION] è solo un prof.........