70.3 fare plin plin

Dave64

Pedivella
27 Settembre 2012
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Bici
Bianchi Sempre 2014
Tra 10 gg parteciperò ad un 70.3, visto che ho una certa età , che bisogna bere mi sa che prima della fine dovro' fermarmi per un piss stop.
Spero di tener duro fino alla T2 dove presumo ci siano dei posti atrezzati, ho letto qua e là piu' che altro su blog/forum americani che è pratica corrente orinarsi addosso durante la frazione bike per evitare di fermarsi.
In effetti è del tutto logico, specialmente per chi vuole fare un buon tempo, del resto c'e' gente che spende 1500/2000 per 2 ruote leggere per guadagnare qualche secondo poi mica puo' perdere minuti per fermarsi a fare i bisogni.
Qua se ne parla poco penso per vergogna ( si fa ma non si dice ) mentre penso che non sia il caso di vergognarsi. Avete qualche esperienza di "pissing on the bike"?
 

icio61

Cronoman
24 Giugno 2013
720
14
Brescia
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cube lithening e Kuota Kalibur crono
Tra 10 gg parteciperò ad un 70.3, visto che ho una certa età , che bisogna bere mi sa che prima della fine dovro' fermarmi per un piss stop.
Spero di tener duro fino alla T2 dove presumo ci siano dei posti atrezzati, ho letto qua e là piu' che altro su blog/forum americani che è pratica corrente orinarsi addosso durante la frazione bike per evitare di fermarsi.
In effetti è del tutto logico, specialmente per chi vuole fare un buon tempo, del resto c'e' gente che spende 1500/2000 per 2 ruote leggere per guadagnare qualche secondo poi mica puo' perdere minuti per fermarsi a fare i bisogni.
Qua se ne parla poco penso per vergogna ( si fa ma non si dice ) mentre penso che non sia il caso di vergognarsi. Avete qualche esperienza di "pissing on the bike"?
in bike sinceramente non riesco,anche perchè in bici spesso mi si "anestetizza" il "Walter" e quindi non ho particolari bisogni.
Mentre cerco di svuotare in attesa del nuoto e con la muta è "normale" mollarla, almeno per me:mrgreen:
 

Dave64

Pedivella
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in bike sinceramente non riesco,anche perchè in bici spesso mi si "anestetizza" il "Walter" e quindi non ho particolari bisogni.
Mentre cerco di svuotare in attesa del nuoto e con la muta è "normale" mollarla, almeno per me:mrgreen:
Sì nella muta capita. Quando facevo le GF in bici ( 5/6 ore anche abbondanti) non la facevo mai,cmq dipende da quanto si beve, leggendo sui forum/blog tanti riportano che bisognerebbe bere abbastanza da aver bisogno di scaricarsi verso i 60/80 km della frazione in bici, se non hai questa esigenza è perchè non ti sei idratato a sufficienza.
 

icio61

Cronoman
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Sì nella muta capita. Quando facevo le GF in bici ( 5/6 ore anche abbondanti) non la facevo mai,cmq dipende da quanto si beve, leggendo sui forum/blog tanti riportano che bisognerebbe bere abbastanza da aver bisogno di scaricarsi verso i 60/80 km della frazione in bici, se non hai questa esigenza è perchè non ti sei idratato a sufficienza.
di solito con distanze sul 1/2 iron non ho mai avuto problemi con l'iron due o tre fermate ci stanno, ma dalla bici non riesco. Anche quando mi fermo la cosa non è istantanea.
Se fai Lovere dovresti divertirti, fatta l'anno scorso, bella e ben organizzata, poi quest'anno c'è una marea di gente, mi pare.
 

Dave64

Pedivella
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di solito con distanze sul 1/2 iron non ho mai avuto problemi con l'iron due o tre fermate ci stanno, ma dalla bici non riesco. Anche quando mi fermo la cosa non è istantanea.
Se fai Lovere dovresti divertirti, fatta l'anno scorso, bella e ben organizzata, poi quest'anno c'è una marea di gente, mi pare.
Vado un pò OT ma siamo sotto ferragosto..:mrgreen:
Spero di divertirmi, ragionando a posteriori avrei fatto meglio a farne uno a settembre, avrei avuto bisogno di qualche settimana in più per fare qualche altro "lungo" di allenamento ma poi so già che per me andare in giro a settembre è più complicato. Penso che devo "dosare" di più nella frazione bici, negli olimpici non sto li a guardare tiro quasi a tutta e poi nella corsa me la cavo sempre ( piu' o meno eh...) , qua il discorso è diverso ci sono quasi 90km di bici con 950m di dislivello se spendo troppo mi trovo a correre lentissimo..
 

icio61

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Vado un pò OT ma siamo sotto ferragosto..:mrgreen:
Spero di divertirmi, ragionando a posteriori avrei fatto meglio a farne uno a settembre, avrei avuto bisogno di qualche settimana in più per fare qualche altro "lungo" di allenamento ma poi so già che per me andare in giro a settembre è più complicato. Penso che devo "dosare" di più nella frazione bici, negli olimpici non sto li a guardare tiro quasi a tutta e poi nella corsa me la cavo sempre ( piu' o meno eh...) , qua il discorso è diverso ci sono quasi 90km di bici con 950m di dislivello se spendo troppo mi trovo a correre lentissimo..
in effetti la bike di Lovere è piuttosto impegnativa, la salita è un 7-9% con tratti sul 12-13% ( salita della vecchia gara di Sarnico) , ma soprattutto pochi tornati, quindi non molla e tutta al sole!!!
mentre sul lago è un continuo falsopiano, se poi c'è vento (e c'è quasi sempre) anche il piano può diventare impegnativo.
Comunque gara molto bella, ti invidioo-o
 

Dave64

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Bianchi Sempre 2014
in effetti la bike di Lovere è piuttosto impegnativa, la salita è un 7-9% con tratti sul 12-13% ( salita della vecchia gara di Sarnico) , ma soprattutto pochi tornati, quindi non molla e tutta al sole!!!
mentre sul lago è un continuo falsopiano, se poi c'è vento (e c'è quasi sempre) anche il piano può diventare impegnativo.
Comunque gara molto bella, ti invidioo-o
Beh tu che hai fatto IM sarai abituato a gestire gare così lunghe...ho dato un'occhio alla classifica dell'anno scorso : solo pochi sforano le 6 ore quindi arrivero' tra gli ultimi
 

icio61

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Beh tu che hai fatto IM sarai abituato a gestire gare così lunghe...ho dato un'occhio alla classifica dell'anno scorso : solo pochi sforano le 6 ore quindi arrivero' tra gli ultimi
io 5h:25:09 ma la bici era diversa, la salita la facevi una volta sola tutta, mentre quest'anno fanno la fai una volta e mezza circa, con un giro di boa a metà, ho fatto una buona bici, ma una pessima corsa ero pieno di crampi e in pieno carico pre-Elba.
Comunque tranquillo, l'importante è divertirsi :mrgreen:
 

Dave64

Pedivella
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Pipì senza scendere della bici, ci si alza sui pedali e la si fa..ci si sciaccqua con l'acqua della borraccia. Il tutto naturalmente se non vuoi fermarti
Già ma mi sa che anche per questo ci vuole allenamento :mrgreen:, o meglio, più che allenamento fare qualche prova..Ma non penso sia il mio caso, per questa volta mi sa che posso concedermi qualche momento di calma, vedremo ciao