un mio amico aveva appena smesso da dilettante,prima che si chiamassero U23 ed in una gara amatoriale lo fece in gara col 39x25...quasi tutta sui pedali.
Fine anni 90,non c'erano le compact.
Fine anni 90,non c'erano le compact.
un mio amico aveva appena smesso da dilettante,prima che si chiamassero U23 ed in una gara amatoriale lo fece in gara col 39x25...quasi tutta sui pedali.
Fine anni 90,non c'erano le compact.
Se pesi meno di 60 Kg. e sviluppi un rapporto potenza peso sopra i 6 W/Kg. allora si può pensare ad un 39x28... altrimenti 34 x 28.
Non è una questione di fare i fenomeni o meno, quanto di prevenire tendiniti il giorno dopo....
Fatto lo Zoncolan l'anno scorso alla Carnia Classic, con il 34x30. Se posso dire la mia, ti sconsiglio vivamente di farlo con il 39x28. Se non puoi farlo con un altri rapporti, considera di farlo in MTB.
Nella parte centrale, salire a 1100 di VAM equivale ad andare a 39 pedalate al minutio con il 39x28.
E la parte centrale dura 6km.
Ti allego un link di un mio amico che l'ha fatto recentemente con il 36x25, simile al 39x28.
https://www.strava.com/activities/647587222/overview
NB: è un ciclista ben allenato, circa 300w in soglia per 64-65kg. Andava su tra le 40 e le 45 pedalate al minuto per praticamente 40 minuti.
PESO 72 KG non sono magro. Piu un passista che uno scalatore infatti. Ho deciso che rimando a data da destinarsi. Mi conosco; credo di farcela; ma sarei piantato da inizio a fine e non avrebbe molto senso. GRazie a tutti
Basta usare il rapporto giusto, ne più, ne meno.....
APPUNTO ... IO HO SOLO 39 X 28
E non è giusto.....o almeno...fossi in te mi terrei la possibilità di un paio di denti più leggero, quindi metti una guarnitura 34 denti.
In pratica, ho capito che tu il 39 x 28 lo spingi, ma chi ti da la sicurezza che riesci a spingerlo per tutta la salita o nel pezzo veramente duro (che non è corto)? Ed allora li hai bisogno di un salvagente per non affondare/mettere il piede a terra/strapparti un tendine e quindi devi pensare ad un dente in più da sfruttare.
Se spingi il 39 x 28, potresti tranquillamente spingere il 34 x 26 e tenerti di scorta il 34 x 28. Se il tuo problema è dover cambiare la guarnitura, una 50/34 buon usato la trovi tranquillamente sui mercatini dell'usato.
Spero di essermi spiegato...
Io lo Zoncolan l'ho fatto per la prima volta quest'anno da Ovaro a fine giugno durante una Gf partita da Lienz, (con circa 7000km nelle gambe da inizio anno)
Ho usato il 34x28 e mi sono tenuto un po' di margine perché poi di km fino al traguardo di Lienz ne mancavano oltre 100 con parecchie salite.
Quindi sono salito in ca. 1h con 1200m/h di VAM, senza fermarmi o mettere piede a terra, però la salita è davvero una delle più cattive in assoluto che abbia mai fatto (credo anche più dura del Mortirolo versante da Tovo, che si fa alla GF Santini)
Secondo me farla con il 39 davanti nn ha molto senso ed anche il 36 mi pare un azzardo.
Ho trovato molto utile il video su youtube fatto da Cassani + Basso x dettagli sulla salita, visto che non la conoscevo.
I 6 km centrali sono veramente pazzeschi e sembrano non finire mai.
Verissimo anche chi dice della pericolosità dei 3-4km di discesa dell'altro versante, bisogna stare davvero attenti, anche perché la strada non è chiusa al traffico e potrebbero salire auto o moto.
Tu salivi con il 28 per avere margine....io per avere margine devo salire con il 30 (come ho fatto il Mortirolo)....