Fare Fondo
- Creatore Discussione Fabione
- Data di inizio
ok ci vengo ...pero mi garantisci i 16 gradi che c'erano oggi a Roma
😂😂😂😂 era una battuta??
16 gradi bisogna aspettare marzo, adesso siamo sui 6-7
mi stramaledico tutti i giorni per non aver cambiato vita prima...
cerco di fare le cose fatte bene, ma l'età comunque dice la sua
Non è che uno prende una bici e solo per genetica si riscopre fenomeno.
Non ho mai fatto la Sportful e dio mi guardi bene dall'andarla a fare
[/QUOTE]
Avevo già parlato di età e peso come cause di prestazioni diverse ma abbiamo tirato fuori la Sportful come esempio di 3 casi di chi in 3 anni è arrivato ventesimo circa (uno pure decimo) iniziando dal nulla sportivo e a 25 anni....3 ne conosco io ma ce ne saranno vari ogni anno.
Aggiungo che era solo in esempio x la discussione che va avanti da giorni, io faccio qualche gf vicino casa ma non mi interessano più di tanto, l'agonismo amatoriale non mi piace. Vado in bici x divertirmi e x piacere, preferisco lunghi in solitaria partendo da casa mia alle gf, dove si rischia di cadere nei primi km, si paga anche tanto x avere poco, si parte alle 4 di notte, torni da solo alle 6 di sera e del risultato buono o no, non frega niente a nessuno...e soprattutto non ci si diverte....è solo un grosso stress. Il giorno dopo mi alzo alle 5 e mezza come sempre x andare a lavorare.
E domani x chi chi può uscire, sarebbe il caso di cominciare a fare un po' di fondo [emoji2] o breve e intenso? Meglio un mix
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Non ho mai fatto la Sportful e dio mi guardi bene dall'andarla a fare
[/QUOTE]Avevo già parlato di età e peso come cause di prestazioni diverse ma abbiamo tirato fuori la Sportful come esempio di 3 casi di chi in 3 anni è arrivato ventesimo circa (uno pure decimo) iniziando dal nulla sportivo e a 25 anni....3 ne conosco io ma ce ne saranno vari ogni anno.
Aggiungo che era solo in esempio x la discussione che va avanti da giorni, io faccio qualche gf vicino casa ma non mi interessano più di tanto, l'agonismo amatoriale non mi piace. Vado in bici x divertirmi e x piacere, preferisco lunghi in solitaria partendo da casa mia alle gf, dove si rischia di cadere nei primi km, si paga anche tanto x avere poco, si parte alle 4 di notte, torni da solo alle 6 di sera e del risultato buono o no, non frega niente a nessuno...e soprattutto non ci si diverte....è solo un grosso stress. Il giorno dopo mi alzo alle 5 e mezza come sempre x andare a lavorare.
E domani x chi chi può uscire, sarebbe il caso di cominciare a fare un po' di fondo [emoji2] o breve e intenso? Meglio un mix
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Taci che sei ancora di primo pelo! ��mi stramaledico tutti i giorni per non aver cambiato vita prima...
cerco di fare le cose fatte bene, ma l'età comunque dice la sua
ecco appunto
Il clima è freddo, ma quest'anno ancora si esce tranquillamente, mai successo prima
Bene vado a letto....tra un po un paio di ore di fondo sottozero....aiuta a mantenermi giovane [emoji16]
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Comunque se facciamo una GF a birre salsicce......rirsco ancora a dire la mia!🐷anni fa lo ero
Come qui freddo ma secco....zero umidità
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mi stramaledico tutti i giorni per non aver cambiato vita prima...
cerco di fare le cose fatte bene, ma l'età comunque dice la sua
....sempre meglio pedalare è allenarsi,,,ma mai ricorrere alla chimica anche se???!!!!Mi faccio sempre la domanda "pedalo 4volte a settimana ho le gambe devastante da dolori.....ma quelli come fanno "????[emoji6][emoji6][emoji6][emoji848][emoji848][emoji848]il dubbio sorge è scontato ma noi lo facciamo a testa alta!!!!
Quella è la cosa più importante, ma vedo che nessuno la contempla nelle sue riflessioni sulla "genetica".
in quella, ho un motore turbo 16V
Sei geneticamente portato a quegli sforzi, che poi tanto sforzi non sono!!
Se hai le gambe devastate dai dolori sbagli qualcosa nel tipo di uscite o nell alimentazione. Prima di giudicare perche non guardare attentamente e con spirito critico a ciò che si fa? Che è poi quello che fa crescere, in tutti i sensi no? [emoji6]
.....be io non ho giudicato nessuno,,,,semplice pensiero che poi si rivede in verità,,,,,alimentazione è integrazione ne ho le pall...piene sono 68kg mangio bevo è godo di ottima salute grazie!!!dolori semplice metafora!!!il mio intervento era solo sul rammarico di non aver iniziato prima a praticare ciclismo!!!grazie un saluto alla Puglia[emoji6][emoji6][emoji6]
secondo me, [MENTION=39790]caremp[/MENTION] voleva fare un discorso più filosofico.
comunque sono d'accordissimo con te per quello che riguarda mal di gambe e alimentazione.
Provato sulla mia pelle, l'anno scorso avevo una dieta carente di proteine e avevo sempre le gambe a pezzi, quest'anno ho aggiustato quella parte e vado alla grande
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