[MENTION=10802]rapportoagile[/MENTION] quella dell'acqua sotto il pavimento non la sapevo, alla fine è stata una doppia soddisfazione allora, se a giugno eri stato quasi fermo. Quando non arrivano le gambe arriva la testa: nel tuo caso è assolutamente vero, le gambe per la Ötzi non le avevi, ma la tua caparbietà unita alla voglia di onorare un impegno preso hanno fatto il resto. L'alimentazione conta il giusto, anzi meno del giusto: almeno per esperienza ti dirò che credo alla fine arrivi al massimo ad incidere per un 10% e anche meno in alcuni casi. Ma entrare nella mentalità gara e fare tutto per bene, compresa l'alimentazione, aiuta a stare concentrati sull'obiettivo e dà soddisfazione. Poi certo, che avresti dovuto bere di più, soprattutto dopo per festeggiare, te lo rimprovero anche io