Zwift: New Multiplayer Online Cycling Game - Pagina 257 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Strumenti Elettronici e non per l'allenamento e la preparazione

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Vecchio 14-11-2017, 13:37:52   #3073
N3bbia
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Originalmente inviato da pierluigi Visualizza messaggio
Chiaro, grazie. io ho 46 anni; cercherò di regolarmi di conseguenza.
il discorso è che se il test lo si fa comodo si avranno zone di potenza sottostimate e quindi allenamenti meno 'allenanti'.

Di contro devo ammettere che i 20' a tutta sono un calvario per tutto...a partir dal cuore.

Io ho 43 anni, faccio visite come tutti (con eco cardio però) e nei 20' quando li faccio rimango stordito dalla intensità.
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Vecchio 14-11-2017, 15:40:53   #3074
sagatme
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Originalmente inviato da Cillo Visualizza messaggio
Per capire un po', visto che vorrei passare dai Digital smart b+ della Elite a qualcosa di più silenzioso, prima che i vicini mi denuncino per disturbo della quiete pubblica ed anche per fare un po' di statistica... Quali rulli usate voi??
Per meno rumore possibile, un qualsiasi rullo Direct drive (senza ruota posteriore) a parte i Lemond.

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Vecchio 14-11-2017, 16:39:11   #3075
nick73
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nick73 non giudicato
vorrei passare dal turbo muin al tacx vortex cosi' ho una buona interattivita', che ne dite? la mia idea era di non spendere tanti soldi e l' unica soluzione sono i rulli
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Vecchio 14-11-2017, 17:33:10   #3076
yanez
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Oggi ho corso la Zwift - Korea AJAE..ma come si fa a vedere la classifica...se esiste...e per rivedere le varie pedalate che ho fatto devo accedere all'applicazione?
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Vecchio 14-11-2017, 17:47:14   #3077
marco69
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marco69 meritevole
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Originalmente inviato da yanez Visualizza messaggio
Oggi ho corso la Zwift - Korea AJAE..ma come si fa a vedere la classifica...se esiste...e per rivedere le varie pedalate che ho fatto devo accedere all'applicazione?
Le classifiche le trovi qui
https://www.zwiftpower.com/
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Vecchio 14-11-2017, 17:59:42   #3078
yanez
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grazie..provo a cercarmi
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Vecchio 14-11-2017, 18:01:58   #3079
yanez
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non spunto da nessuna parte....
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Vecchio 14-11-2017, 18:11:49   #3080
frejus82
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Originalmente inviato da N3bbia Visualizza messaggio
il discorso è che se il test lo si fa comodo si avranno zone di potenza sottostimate e quindi allenamenti meno 'allenanti'.

Di contro devo ammettere che i 20' a tutta sono un calvario per tutto...a partir dal cuore.

Io ho 43 anni, faccio visite come tutti (con eco cardio però) e nei 20' quando li faccio rimango stordito dalla intensità.
Io ho 34 anni e anche io quando faccio test a tutta sono stordito dall'intensita. Ma questo succedeva anche a 20. E succede anche ai pro quando vanno a tutta. Non è questione di età. È perfettamente normale. Se siamo a tutta sottraiamo ossigeno è glicogeno al cervello perché consumato dai muscoli e quindi si ha quella sensazione di stordimento.

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Vecchio 14-11-2017, 18:13:30   #3081
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Originalmente inviato da marco69 Visualizza messaggio
Le classifiche le trovi qui
https://www.zwiftpower.com/
mi sono registrato ho messo l'id zwiftlo ho connesso a strava...ma non riesco a trovarmi
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Vecchio 14-11-2017, 18:29:57   #3082
N3bbia
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Io ho 34 anni e anche io quando faccio test a tutta sono stordito dall'intensita. Ma questo succedeva anche a 20. E succede anche ai pro quando vanno a tutta. Non è questione di età. È perfettamente normale. Se siamo a tutta sottraiamo ossigeno è glicogeno al cervello perché consumato dai muscoli e quindi si ha quella sensazione di stordimento.

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Però un attimo...una cosa è l impegno e l intensità chw ci si mette. Pure a 70 anni si può dar tutto in un test.

Ma una cosa ben diversa sono i rischi che sì corrono. A 40 anni sono di più che a 20 e meno che a 60. È banale ma il cuore è un muscolo e non è solo la performance che si perde con gli anni ma anche un pochino di affidabilità. E aggiungo a 40 o 50 anni ha ancora tutto questo valore un test fatto al limite? Dobbiamo vincere qualcosa di importante o avere una buona indicazione del ns livello?

Magari un pro fa il test coe noi ma probabile lo faccia sempre col medico e non solo una volta all anno e gli altri in autonomia.
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Vecchio 14-11-2017, 18:32:25   #3083
frejus82
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Però un attimo...una cosa è l impegno e l intensità chw ci si mette. Pure a 70 anni si può dar tutto in un test.

Ma una cosa ben diversa sono i rischi che sì corrono. A 40 anni sono di più che a 20 e meno che a 60. È banale ma il cuore è un muscolo e non è solo la performance che si perde con gli anni ma anche un pochino di affidabilità. E aggiungo a 40 o 50 anni ha ancora tutto questo valore un test fatto al limite? Dobbiamo vincere qualcosa di importante o avere una buona indicazione del ns livello?

Magari un pro fa il test coe noi ma probabile lo faccia sempre col medico e non solo una volta all anno e gli altri in autonomia.
Ma guarda sono in po' ot. Ma ti dico in tutta onestà.... Piuttosto che morire alle cure palliative come molti moltissimi che conosco meglio un colpetto e via.

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Vecchio 14-11-2017, 21:25:41   #3084
sgamunga
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Ciao ragazzi, sono reduce da un altro allenamento a Londra. Ma avrei una domanda, ho visto che ci sono una sorta di eventi/gare in cui posso iscrivermi oggi anche se sono domani, logicamente dovrei collegarmi all’ora indicata, ma poi? Automaticamente entra nell’evento o devo manualmente inserirmi?


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