Oggi ho fatto la visita biomeccanica

seamaster76 ha scritto:

Eccomi, 37km di prova. I primi 22 disastro totale, sensazione di non stare perfettamente appoggiato in sella, dolore nella parte posteriore del ginocchio (perfettamente nel centro), mani addormentate...

Sono passato dal bio. ad esporre le mie sensazioni...sella abbassata di 1cm...tutto rientrato nella normalità. Riesco ad andare bello rotondo, mi sono sforzato per evitare di abbassare il tallone nella parte finale della pedalata, riesco ad andare a velocità leggermente superiori con una sensazione di minor sforzo generale.

Domani faccio un bel giretto e vi aggiorno.

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1 cm???
Alla fine come al solito il grande @fyloo ci aveva visto giusto....
Ma non è' una novità, è certezza

era evidente che avevi la sella troppo alta ( ho visto solo adesso il td) . Gamba abbastanza estesa e caviglia stirata. Va bene evitare il crollo del tallone ma così era troppo.
Poi dipende dalla "filosofia" del bio. Come detto altre volte, alcuni hanno la loro teoria di lavoro ( quindi con alcune caratteristiche peculiari) ed altri ne hanno altre. Ma non è detto che una sia meno valida dell'altra. Contano i watt erogati fino a che uno riesce a stare in sella senza dolore. Logico che se deve essere portato via a braccia dopo 1 ora di bici , la posizione non va bene. Poi ci sono gli adattamenti. Quello che oggi può sembrare inadatto, dopo 6 mesi magari è una bomba. O viceversa, ciò che oggi è perfetto, fra 6 mesi può provocare discopatie o lesioni tendinee. Il corpo cmq cambia sempre in base a mille problemi diversi.

Maceio ha scritto:

1 cm???
Alla fine come al solito il grande @fyloo ci aveva visto giusto....
Ma non è' una novità, è certezza

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Ciao Giulio!!



Comunque non so proprio dove lo vedete questo crollo del tallone nella posizione vecchia ( nè al pmi nè a ore 3 ) ??

lucas. ha scritto:

Poi ci sono gli adattamenti. Quello che oggi può sembrare inadatto, dopo 6 mesi magari è una bomba. O viceversa, ciò che oggi è perfetto, fra 6 mesi può provocare discopatie o lesioni tendinee. Il corpo cmq cambia sempre in base a mille problemi diversi.

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Questo è un aspetto fondamentale... eppure tanti non ne tengono conto, ecco perchè in pratica non esiste la posizione perfetta... si deve trovare il giusto compromesso in base ai risultati che si vogliono ottenere.

fylooo ha scritto:

Ciao Giulio!!



Comunque non so proprio dove lo vedete questo crollo del tallone nella posizione vecchia ( nè al pmi nè a ore 3 ) ??

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Difficile che si veda con chiarezza in una fotografia anzichè un video.

fylooo ha scritto:

Ciao Giulio!!

Comunque non so proprio dove lo vedete questo crollo del tallone nella posizione vecchia ( nè al pmi nè a ore 3 ) ??

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Non so se ha creato confusione un mio post, comunque io non lo vedo, anzi la caviglia mi sembra bella parallela. Solo nella seconda posizione vedevo una pedalata di punta a compensare una eccessiva altezza.
Io, ad occhio, dalla prima posizione, sostanzialmente corretta, avrei solo arretrato la sella di mezzo cm, eventualmente alzando un poco, mezzo un cm, per compensare.
Rimangono dieci cm di dislivello, probabilmente troppi che andranno ridotti con la nuova forcella.

Ps ho fatto la domanda sullo sport praticato perché il crollo del tallone è più dovuto ad un deficit di forza del polpaccio più che ad un'altezza sella sbagliata. Siccome la sua caviglia mi sembrava bella parallela avrei scommesso venisse da uno sport dove si rafforza il polpaccio come la corsa. I triatleti praticando la corsa ed esercitando la gambata a nuoto molto difficilmente hanno il crollo del tallone a qualsiasi altezza sella.

Pss ho detto un'inesattezza, l'arretramento non va compensato alzando, semmai il contrario.

lucas. ha scritto:

.....
Il corpo cmq cambia sempre in base a mille problemi diversi.

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Lo diceva anche PieroPelù!...e non è mamco biomeccanico...










(Sorry non ho resistito...torno nel mio angolino)

IlNigno ha scritto:

Lo diceva anche PieroPelù!...e non è mamco biomeccanico...










(Sorry non ho resistito...torno nel mio angolino)

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Ci ho pensato anche io mentre scrivevo , tranquillo. So di aver scritto anche una banalità , ma è necessario perchè c'è chi pensa che il corpo sia una pezzo di metallo o plastica e non muscoli tendini ed ossa.

lucas. ha scritto:

Ci ho pensato anche io mentre scrivevo , tranquillo. So di aver scritto anche una banalità , ma è necessario perchè c'è chi pensa che il corpo sia una pezzo di metallo o plastica e non muscoli tendini ed ossa.

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EH!Abbi pazienza.
Era un assist troppo bello!!!

cioè praticamente tutta sta storia per ritornare alla posizione iniziale??

andre.road ha scritto:

Non direi. 2 cm di altezza sella sono una enormità.



Ma sei sicuro che è un "tecnico"? Secondo il tecnico "puoi andare così", però è una "posizione di arrivo" e non da "neofita". Se non avevi fastidi in precedenza l'innalzamento della sella può essere anche graduale. E nel frattempo provvedi a lavorare sull'attacco manubrio.




E' anche inutile stare a discutere se la bici non l'hai nemmeno provata. Comunque ne conosco pochi di amatori che vanno in giro con 12 cm di dislivello sella/manubrio.

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Io sto a 11cm e sono 130kg quindi immagina la pancia. Con la piega compact vado anche in presa bassa... certo non ci sto ore.

P.s. che poi da quello che ho capito la sella è ritornata in posizione pressoche identica a quella pre visita. boh!

peggio ha scritto:

Non capisco, sei stato a fare la visita, pertanto presumo che tu abbia pagato dei soldi, poche ore dopo vieni a chiedere consiglio sul forum su come modificare la posizione in bici, non potevi chiedere a lui.
Alhoa

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Come non quotarti.

makkioit ha scritto:

cioè praticamente tutta sta storia per ritornare alla posizione iniziale??

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Sì...ma con 150€ in meno!

fylooo ha scritto:

Sì...ma con 150€ in meno!

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Ora andrà molto meglio in salita, così alleggerito...

msmtrt1 ha scritto:

Ora andrà molto meglio in salita, così alleggerito...

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piccolo O.T.
tu poi eri andato a fare il posizionamento in quel centro sportivo (dalle parti di Cuneo mi pare....) ??
Se sì come ti sei trovato??

fylooo ha scritto:

piccolo O.T.
tu poi eri andato a fare il posizionamento in quel centro sportivo (dalle parti di Cuneo mi pare....) ??
Se sì come ti sei trovato??

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No, per ora ho rinviato, non avendo grossi problemi mi tengo i 150 € .
Mi trovo bene con i piccoli aggiustamenti che mi avevi consigliato tu.
Non appena decidessi di andare vi informo, magari alzo la media di 5km!

msmtrt1 ha scritto:

No, per ora ho rinviato, non avendo grossi problemi mi tengo i 150 € .
Mi trovo bene con i piccoli aggiustamenti che mi avevi consigliato tu.
Non appena decidessi di andare vi informo, magari alzo la media di 5km!

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