di quelli parlavo
Per la preparazione non servono 8 mesi. Tanto i primi 4/5 sono uguali qualsiasi cosa uno voglia fare....a meno di non voler stare in forma a marzo ovviamente. Ma se parliamo di luglio, intanto sino a fine marzo di procede come si deve, poi si valuta cosa fare.Per la verità non è una questione di soldi (pensi davvero 2000?). Ma di giusta strutturazione della preparazione fisica.
Devo procedere, uguale per l'iscrizione (griglia) fast alla Terre dei Varano ... ma se alla MdD andasse bene il sorteggio, per le ragioni di cui sopra, disdetterei al 2015.
Andre Ver. 2014
te lo auguro....
adesso,qualcuno lassù,potrebbe donare a me,quel che gli suggerisce la firma di samuelgol
lo sono ancora, imho.
rettifico,adesso pensa a questo amico di mio figlio,per quel poco che l'ho conosciuto mi è sembrato un bravo ragazzo........................................adesso,qualcuno lassù,potrebbe donare a me,quel che gli suggerisce la firma di samuelgol
senza aver fatto lunghi di gittata inferiore andrei a buttare i soldi ... e questo è confermato anche dal fatto che tu alla terre dei varano ti fai uno scatto e riprendi la testa con un attimo .. cosa che per me vale un cambio di ritmo a freddo bruciando tutta la prestazione .... miglioramenti ne ho fatti ... ma devo strutturare ancora per bene la fase aerobica ovvero la resistenza ...
questo post vale un Van Gogh :eek:ieri ho scritto di non avere tanto tempo per la manutenzione della bdc
oggi ho provveduto:
cambiato pneumatici
cambiato pacco pignoni
smontato e ingrassato mozzi delle ruote
controllato tutte le misure con ampio dispiego di mezzi(filo a piombo,livelle)
sentivo un rumorino provenire dagli scarpini,ho verificato.....rottura di una bussola......,mi sono ricordato di una discussione(forum power),ho smontato lo scarpino e con l'aiuto di una mola ho ricostruito il pezzo............
adesso,qualcuno lassù,potrebbe donare a me,quel che gli suggerisce la firma di samuelgol
tralascio il resto su cui si potrebbero spendere fiumi di parole. Riguardo a questo invece non è così. A parte che la testa non l'ho presa in un attimo, ma in un pò di km. Cosa che non è potuta succedere nè a Terni e nemmeno a Fiuggi ad esempio.
Per la MdD .. vorrei avere due anni di agonismo alle spalle ... insomma tocca esse ciclosuonati per bene per fare una MdD ...
grassie:eek:
andre te l'appoggioPer la MdD .. vorrei avere due anni di agonismo alle spalle ... insomma tocca esse ciclosuonati per bene per fare una MdD ...
a bè,ci vorranno 1000 euri
,dove la porti
però potrei programmare per quest'anno qualcosa di simile e meno rinomato, tipo una Coppi o una Classic ... che magari son pure meno costose ... oppure mi devo fare un mese pieno di Sibillini ... :love[1]: ... e cmq più gare, più esperienza, più salita d a maggio in poi ...a bè,ci vorranno 1000 euri
per l'aerofagia,in salita ti aiuta
pensavo di usare l'arma segreta in salita, forse ora è meglio se metto il cartello di fine gara
Bé sono ruote base niente di che, era più per star tranquillo, sta da fatato.
)
.... ma guarda che ormai t'avemo sgamato ...
preiscrizione+ventillatore tipo reattore jumbo = voglio migliorare il tempo alla MdD2014
almeno in discesa come v'ho scritto è freddino!ancora sti ?????????:angrymod:
che sei dellintere?
Ok ci sto ... sembra la risalita del salmone ...
... tu mi hai incoraggiato a farla pure nel 2014 ... adesso, oltre alla resistenza, ci vuole anche un po' di culo per l'estrazione ...
