Giretto di 65km con poco disl 800m, media di 29.5, ma gambe dure, si vede che ho perso allenamento, normalmente su questi giri arrivavo a caso non dico riposato ma non avevo il mal di gambe che avevo oggi
tutto normale Salvatore, è giunto il momento del riposo
anche attivo, ma bisogna staccare un po'...
, forse staccare per mè è la cosa piu difficile Massimo perchè la voglia di uscire visto le uscite piu sporadiche è ancora maggiore adesso
Per mè gia questo è riposo
è chiaro, ma ti conviene fare dell'altro (palestra, corsa, mtb, se ce l'hai ancora) e poi, quando esci in bici, devi goderti il paesaggio (nel senso di non cercare la prestazione ad ogni costo)
magari andando ai 40-45 in pianura come di solito faccio ahahaha a mè sembra che altri sport, mtb a parte mi sembrano, non dico inutili, perchè sicuramente hanno la loro utilita, ma è come se io non pedalando e facendo altro, tra queste cose che hai detto, perda comunque condizione, fiato ecc, il ciclismo mi pare lo sport piu completo per allenare tutte queste cose insieme, mi sbaglio??
Dici???
Una domanda Massimo, hai mai montato i michelin dynamic sport, oppure sai se sono buoni come copertoncini, intendo come tenuta sia su asciutto che su bagnato, la loro durata ecc??
Li ho presi da poco ma ci ho fatto forse 100km quindi ancora non posso dire con certezza, era piu che altro per avere un'altra opinione, le prime sensazioni che mi hanno dato è di buona scorrevolezza e buona tenuta in curva, sul bagnato non posso dire perchè ancora non ho avuto modo di testarli
). Probabilmente con il tuo peso non dovresti avere di questi problemi.
Questo so per certo che non è possibile, anche perchè, dovro prendere i rulli, sopratutto per i mesi piu freddi o dove c'è l'impossibilita di uscire, la gamba la sento sempre bene nonostante sto a volte anche 2 o 3 giorni senza uscire, mi basta anche perdere condizione, ma non piu di tnto, in modo che quando riprendero di nuovo, avro gia una buona base di partenza, questo è il mio obbiettivo per il prossimo anno
