Sapete se le rotor sono compatibili con la nuova fsa slk, quella con 4 braccia per intenderci!
Corona Rotor "Q-Rings"
- Creatore Discussione lupo solitario
- Data di inizio
ste85
Passista
- 29 Giugno 2007
- 4.209
- 49
- 38
- Bici
- Cervèlo S2 + C'dale CAAD9 + Ridley Scandium + Trek Superfly AL 29"
jokerout
Maglia Iridata
Chiaritemi una cosa,chi è abituato a pedalare su corone normali,quali sono le sensazioni dopo le prime pedalate sulle ovali?
Vi chiedo questo perché in questi giorni ho un muletto sotto mano non mio con corone ovali,ci ho fatto 200/250km in 3 giri,e quando spingo,verso la fine dell'uscita mi sento molto affaticato i bicipiti femorali....può dipendere da ciò?anche ad altri è successo?
Vi chiedo questo perché in questi giorni ho un muletto sotto mano non mio con corone ovali,ci ho fatto 200/250km in 3 giri,e quando spingo,verso la fine dell'uscita mi sento molto affaticato i bicipiti femorali....può dipendere da ciò?anche ad altri è successo?
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Maglia Iridata
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Maglia Iridata
passando da rotor tonde su una S3 Cervelo,ad una kuota kharma con rotor ovali,ho cercato al mm di riprodurre le stesse mesure.
Ma dopo 600km sento affaticamento al bicipite femorale,che da quello che mi ha consigliato [MENTION=26083]Gialdo[/MENTION] dovrebbe essere proprio la classica sensazione di quando si passa alle ovali......ma per quanto riguarda il dolore anteriormente al ginocchio,diciamo alla rotura?
questo può dipendere dalle corone ovali?oppure non ho regolato bene la sella?
e se è questione di sella,secondo voi l'ho messa troppo alta,arretrata,babassa....boh...
mi date una mano?
Ma dopo 600km sento affaticamento al bicipite femorale,che da quello che mi ha consigliato [MENTION=26083]Gialdo[/MENTION] dovrebbe essere proprio la classica sensazione di quando si passa alle ovali......ma per quanto riguarda il dolore anteriormente al ginocchio,diciamo alla rotura?
questo può dipendere dalle corone ovali?oppure non ho regolato bene la sella?
e se è questione di sella,secondo voi l'ho messa troppo alta,arretrata,babassa....boh...
mi date una mano?
bis
Maglia Amarillo
In teoria dovresti partire con la sella nella stessa posizone delle tonde; questo dovrebbe garantirti di non avere il ginocchio troppo avanzato.
Considerato che sulle ovali, in funzione della posizione, lo sforzo massimo si ha intorno a 105°, dovresti mettere in conto un maggior carico sul quadricipite e in parte sul ginocchio.
Detto questo, con le ovali, basta arretrare o avanzare la sella di qualche mm, per ritardare o anticipare il momento in cui la corona ha il raggio massimo; ovvero, e' un modo per surrogare le posizioni OCP.
Il fastidio al bicipite femorale mi fa pero' pensare che potrebbe dipendere da una sella troppo arretrata; nel caso, il ginocchio risulterebbe arretrato e nel punto di spinta massima faresti lavorare anche il bicipite.
Fai una veloce verifica col filo a piombo.
jokerout
Maglia Iridata
Chiarissimo....ma prima di perdere la testa,lascio tutto così in attesa tra una settimana(mi auguro )della mia S3
Al dolore anteriore al ginocchio ho pensato subito che magari la sella era bassa
Praticamente mi son fatto questa idea,sella alta dolore cavo popliteo,sella bassa anteriore end al ginocchio...sbaglio?
bis
Maglia Amarillo
Non sono esperissimo ma mi torna che abbassando la sella (senza toccare altro), dato che il ginocchio avanza, si vada a stressare la parte anteriore.
Però se dici che hai replicato le misure della S3 al mm , può darsi che tu debba solo aumentare il numero di OCP di un livello rispetto a quello attuale....come del resto afferma la guida alle fasi di adattamento all QRing
jokerout
Maglia Iridata
Però se dici che hai replicato le misure della S3 al mm , può darsi che tu debba solo aumentare il numero di OCP di un livello rispetto a quello attuale....come del resto afferma la guida alle fasi di adattamento all QRing
Non ho mai approfondito il discorso ocp con Rotor,e Non vedo l'ora di tornare alle rotonde....
Detto ciò,è vero che ho replicato le stesse misure,ma essendo due delle diverse,magari ho dannato qualcosa....se pur di poco....errori assurdi non ne ho fatti.
ste85
Passista
- 29 Giugno 2007
- 4.209
- 49
- 38
- Bici
- Cervèlo S2 + C'dale CAAD9 + Ridley Scandium + Trek Superfly AL 29"
Dopo qualche mese e qualche migliaio di km con le ovali sto pensando seriamente di tornare alle tonde, complici anche un paio di uscite su bici in prestito con le tonde.
La sensazione è che le ovali siano ottime per salvare la gamba e quando il ritmo non è elevato (ottime ad esempio quando si sta in mezzo al gruppo ad alta velocità), ma non sono mai riuscito a trovare quella sensazione di spinta "piena" quando c'è da andare ad alta intensità.
Le ho usate in posizione 3 e provato (con sensazioni anche peggiori) la posizione 4.
Qualcuno ha avuto le stesse sensazioni (e magari ha trovato il modo di risolvere senza tornare alle tonde)?
La sensazione è che le ovali siano ottime per salvare la gamba e quando il ritmo non è elevato (ottime ad esempio quando si sta in mezzo al gruppo ad alta velocità), ma non sono mai riuscito a trovare quella sensazione di spinta "piena" quando c'è da andare ad alta intensità.
Le ho usate in posizione 3 e provato (con sensazioni anche peggiori) la posizione 4.
Qualcuno ha avuto le stesse sensazioni (e magari ha trovato il modo di risolvere senza tornare alle tonde)?
io ricordo di aver avuto una pedalata molto fluida con rapportoni, mentre avevo lamentato a suo tempo una qualche difficoltà a salire con le rpm, infatti mi trovavo sempre a spingere "duro" anche in salita perché sembravano farti andare più forte, in realtà non hanno un vero e proprio punto morto nel quale (cmq) la gamba che non spinge recupera e tira lo stesso.
Adesso ho le tonde e riesco tranquillamente a stare a 95 rpm in salita con il 32---
dovrei riprovare con le ovali ed il 32 che non avevo a suot emp.:angrymod:
Rispondendo ad un MP posto un paio di foto riguardanti le modifiche necessarie per installare una Q-Ring Aero 130BCD su un SRM che ufficialmente non le accetterebbe.
Si tratta di 5 fresature realizzate come da foto, poi si innesta la corona sfruttando gli spazi ottenuti con le fresature e si fa ruotare fino al foro OCP che ci interessa.
Funziona.
Unica accortezza, mentre le corone FSA hanno dal lato "giusto" le sedi per le teste delle viti di serraggio, queste Rotor le hanno dal lato "sbagliato", quindi o si ha la pazienza di ricavale dal lato giusto con una fresetta circolare di diametro adeguato oppure occorre controllare spesso il serraggio perché allentandosi la corona potrebbe muoversi, di molto poco ma potrebbe.
Non vi fare prendere dalla tentazione di risolvere comodamente serrando di più (troppo) perché fareste danni.
Saluti.
Si tratta di 5 fresature realizzate come da foto, poi si innesta la corona sfruttando gli spazi ottenuti con le fresature e si fa ruotare fino al foro OCP che ci interessa.
Funziona.
Unica accortezza, mentre le corone FSA hanno dal lato "giusto" le sedi per le teste delle viti di serraggio, queste Rotor le hanno dal lato "sbagliato", quindi o si ha la pazienza di ricavale dal lato giusto con una fresetta circolare di diametro adeguato oppure occorre controllare spesso il serraggio perché allentandosi la corona potrebbe muoversi, di molto poco ma potrebbe.
Non vi fare prendere dalla tentazione di risolvere comodamente serrando di più (troppo) perché fareste danni.
Saluti.
Ciao a tutti!
Già da qualche tempo il mio biomeccanico mi consiglia di passare alle corone ovali per via di qualche fastidio al ginocchio che ogni tanto mi si ripresenta.
Secondo lui ho le ginocchia (quella dx in particolare) deboli e adottare le corone ovali, a suo avviso, mi aiuterebbe a caricarle meno....
Leggendo però alcune esperienze riportate dagli utilizzatori (ovviamente non ho letto tutti i messaggi, ma mi sono rifatto dalle ultime 5/6 pagine) mi sembra di capire invece che spesso è proprio il contrario....o almeno le statistiche vanno in questa direzione.....sinceramente non ci capisco più nulla!
Ciao a tutti!
Già da qualche tempo il mio biomeccanico mi consiglia di passare alle corone ovali per via di qualche fastidio al ginocchio che ogni tanto mi si ripresenta.
Secondo lui ho le ginocchia (quella dx in particolare) deboli e adottare le corone ovali, a suo avviso, mi aiuterebbe a caricarle meno....
Leggendo però alcune esperienze riportate dagli utilizzatori (ovviamente non ho letto tutti i messaggi, ma mi sono rifatto dalle ultime 5/6 pagine) mi sembra di capire invece che spesso è proprio il contrario....o almeno le statistiche vanno in questa direzione.....sinceramente non ci capisco più nulla!
In effeti, io le sento sulle ginocchia, purtroppo.
f
Ciao a tutti!
Già da qualche tempo il mio biomeccanico mi consiglia di passare alle corone ovali per via di qualche fastidio al ginocchio che ogni tanto mi si ripresenta.
Secondo lui ho le ginocchia (quella dx in particolare) deboli e adottare le corone ovali, a suo avviso, mi aiuterebbe a caricarle meno....
Leggendo però alcune esperienze riportate dagli utilizzatori (ovviamente non ho letto tutti i messaggi, ma mi sono rifatto dalle ultime 5/6 pagine) mi sembra di capire invece che spesso è proprio il contrario....o almeno le statistiche vanno in questa direzione.....sinceramente non ci capisco più nulla!
io l'anno scorso e l'autunno precedente lo ho fatto tutto con le ovali (ho scritto anche approfonditamente sulle mie sensazioni) e nello stesso anno ho avuto problemi ENORMI alle ginocchia, sono stato fermo oltre un mese e pensavo di dovere smettere di pedalare.
Non posso in alcun modo garantire che vi sia un legame tra le 2 cose, ora uso un plantare che mi ha risolto il problema ma contemporaneamente ho rimesso le tonde. Quindi non ho risposte definitive alla tua domanda.
Ma i fatti sono che:
- 2 anni fa con le tonde e senza plantare non avevo problemi ma qualche segnale di ginocchio "cedevole" lo avevo
- con le ovali e senza plantare l'anno scorso mi sono distrutto le ginocchia
- con le tonde ed il plantare quest'anno non ho avuto il minimo problema
Io credo che le ovali abbiano aggravato il mio problema preesistente, non che lo abbiano fatto comparire. In ogni caso rimango sulle tonde a prescindere dalle considerazioni tecniche con i loro pro e contro.
Grazie a entrambi per il contributo!
Purtroppo non sono le risposte che avrei voluto sentire.....
Ho avuto modo di leggere maggiormente la discussione e mi ero quasi convinto di provarle.....il fatto però di leggere che in più di qualcuno ha riscontrato proprio problemi alle ginocchia (dove io cerco invece il beneficio) e anche di regolazione del deragliatore (io tra l'altro ho Sram Red
).....un pò mi fa desistere.....anche se l'idea di stancare meno la gamba e agevolare il recupero mi attira parecchio!Come già detto da molti.....direi che l'unica rimane provare!
jokerout
Maglia Iridata
Un mesetto fa ho iniziato a pedalare con le ovali perché mi hanno prestato un muletto che le aveva,prime 3/4 uscite dolore alla rotula e affaticamento al bicipite femorale....adesso le uso ancora e problemi zero.Grazie a entrambi per il contributo!
Purtroppo non sono le risposte che avrei voluto sentire.....
Ho avuto modo di leggere maggiormente la discussione e mi ero quasi convinto di provarle.....il fatto però di leggere che in più di qualcuno ha riscontrato proprio problemi alle ginocchia (dove io cerco invece il beneficio) e anche di regolazione del deragliatore (io tra l'altro ho Sram Red
Come già detto da molti.....direi che l'unica rimane provare!
Tra un paio di settimane mi riconsegneranno la mia con le tonde...e rimarrò con quelle,per il semplice fatto che è vero che i fastidi sono spariti,ma adesso che mi sono abituato comunque non trovo benefici percepiti rispetto alle tonde da convincermi a montare le ovali anche sulla mia.
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