fai che andavo ai 32 all'ora più o meno il contachilometri ha segnato i 63 km\h.. e gli ho tenuti per 3-4 secondi! fai conto. l'accelerata sarà durata 4 sec + 4 dove l'ho tenuta più o meno 8... fai che non mi ricordo bene da quanto partivo, possibile anche 160 battiti
frequenza cardiaca max
- Creatore Discussione marino31
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fai che andavo ai 32 all'ora più o meno il contachilometri ha segnato i 63 km\h.. e gli ho tenuti per 3-4 secondi! fai conto. l'accelerata sarà durata 4 sec + 4 dove l'ho tenuta più o meno 8... fai che non mi ricordo bene da quanto partivo, possibile anche 160 battiti
test dal medico non ne ho fatti, sono 2 anni che non corro ma l'anno prossimo vorrei riprendere... mi sono fermato l'anno della maturità e l'anno prima che mi ero lesionato il crociato giocando a calcetto...e ne ho risentito per tutto l'anno!
e in 8 secondi sei passato da 150/160 ai 221?
secondo me hai dei problemi sul cardio
io, va bene che sono vecchio
, ma in 8 secondi anche se parto a tutta sposto il cardio di 5/6 bpm
Non è detto che sia guasto, magari è una interferenza, o potrebbe avere la batteria giù, ma se dovesse cominciare a dare i numeri ti conviene farlo vedere. Il mio aveva circa 6 mesi e mi hanno dato una fascia elastica di tipo diverso, cambiato in garanzia, ottimo servizio.
e in 8 secondi sei passato da 150/160 ai 221?
secondo me hai dei problemi sul cardio
io, va bene che sono vecchio
andrò a falo vedere! ma io volevo solo sapere , in caso avessi davvero 221 battiti di frequenza massima, se era un bene perché ci voleva di più per stancarmi, o se era un male perché potrei incorrere in qualche problema! vorrei far notare che a riposo ho 55-65 battiti al minuto ( lo so sono un po' alti, ma tra università e tutto conduco una vita abbastanza stressante, fortuna che esiste la bicicletta per scaricare :D)
il range a riposo che hai è normale per uno di 21anni secondo me, quello che trovo strano è che raggiungere la frequenza massima in un uscita è difficile.
mi spiego, io ho di fc max 201bpm, ma, ci sono arrivato solo durante il test di valutazione funzionale dove per 20 minuti sono andato come un pazzo e quando ho finito, avevo la saturazione a terra e ansimavo di brutto.
Normalmente non ci arrivo nemmeno vicino alla mia fc max, in gara quando sono a tutta e fuori soglia massimo massimo che arrivo è 193 bpm, ma ci metto molto di più di 8 secondi per raggiungerli.
può essere che tu abbia quella fc max, ma prenderla in 8 secondi è poco probabile
Io all'inizio ho avuto qualche disavventura col CS500.
Da nuovo aveva la batteria del cardio scarica e l'ho cambiata da solo.
Mi hanno cambiato la fascia di quelle che si inumidiscono con una tipo gommata dentro.
Dopo quasi un anno mi hanno cambiato entrambi i sensori di cadenza e velocità perché le batterie erano scariche.
Pare che fosse rimasto a lungo in attesa della vendita, ma alla fine non ho speso nulla e adesso funziona perfettamente.
Se vedessi comportamenti strani, tipo perdita del collegamento e poi valori anomali all'improvviso, ti conviene farlo vedere...
Da nuovo aveva la batteria del cardio scarica e l'ho cambiata da solo.
Mi hanno cambiato la fascia di quelle che si inumidiscono con una tipo gommata dentro.
Dopo quasi un anno mi hanno cambiato entrambi i sensori di cadenza e velocità perché le batterie erano scariche.
Pare che fosse rimasto a lungo in attesa della vendita, ma alla fine non ho speso nulla e adesso funziona perfettamente.
Se vedessi comportamenti strani, tipo perdita del collegamento e poi valori anomali all'improvviso, ti conviene farlo vedere...
eh ma tu sei allenato, io sono due anni che non corro ho ripreso da 1 mese ad allenarmi! è ovvio che mi stanco prima e quindi raggiungo prima la max bpm
poi boh magari davvero non va il cardio ma mi pare strano con quel che l'ho pagato
per toglierti il dubbio puoi farti fare un test così vedi anche fino a dove puoi spingerti
prima cosa un test sotto sforzo da un cardiologo o medico sportivo per vedere che sia tutto a posto
poi volendo puoi fare un test di valutazione(conconi, vo2max) dove sai le tue soglie di lavoro e la tua fcmax
boh non saprei che dirti, è solo che mi sembra davvero strano avere una frequenza cardiaca così alta.
Appurato che sarà il cardio...che funziona male, io comunque una bella visita la farei ...anche per sapere i tuoi parametri e per star tranquillo.
Giovanni.
Giovanni.
renato65
Apprendista Scalatore
Il mio, se non bagno il sensore prima dell'uscita, per i primi km segna valori molto più alti del reale, poi, quando inizia a inumidirsi, si regolarizza.
la fascio cardio va bagnata bene prima di ogni uscita e ogni tanto bisogna lasciarla a mollo per na 10 di minuti in una soluzione salina, per esempio acqua e bicarbonato
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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