No il misuratore di potenza non ce l'ho; più che altro vorrei imparare a sfruttare il cardio....
Il testo di Allen e Coggan è in traduzione e avrà come titolo: Allenarsi e correre con il power meter. Dovrebbe uscire a cavallo tra il 2013 e il 2014.
Purtroppo ci sono stati dei ritardi, ma ci stiamo lavorando.Novità?? Vedo che addirittura non risulta più in programmazione nel vostro sito cry
OttimoObiettivi tipologie etc è in ristampa, c'è pure un capitolo nuovo.
Andy
Libro interessante ma a mio avviso troppo spinto verso il ruolo del preparatore piuttosto che del ciclista. Per le tabelle qualche ispirazione la trovi la cosa più importante però è capire il giusto ordine con il quale alternare gli esercizi durante la preparazione oltre ovviamente a cone calibrare le varie intensità con le quali affrontarli. Sono dell'avviso infatti che sia prioritario comprendere la regola prima di eseguire l'esercizio 😉Come vi siete trovati con questo libro per potervi preparare le tabelle?
Ho letto la bibbia di friel e sto leggendo allan coggan....
Ma secondo me manca ancora qualcosa....
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L'ho ordinato....Libro interessante ma a mio avviso troppo spinto verso il ruolo del preparatore piuttosto che del ciclista. Per le tabelle qualche ispirazione la trovi la cosa più importante però è capire il giusto ordine con il quale alternare gli esercizi durante la preparazione oltre ovviamente a cone calibrare le varie intensità con le quali affrontarli. Sono dell'avviso infatti che sia prioritario comprendere la regola prima di eseguire l'esercizio 😉
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Anche io li ho letti tutti e tre 😊L'ho ordinato....
Vi aggiorno su come lo troverò anche rispetto agli altri 2 da me letti
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Dei tre quale hai trovato più soddisfacente per quanto riguarda il discorso programmazione?Anche io li ho letti tutti e tre 😊
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